131楼云云妈
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发表于 2009-10-15 14:40
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我家宝宝的好视力是主要通过以下三种途径获得的,供参考:
1,坚持远眺。我们学校功课多,而且四年级了,现在晚上没有时间远眺,但也会在做作业的间隔时间吃吃水果,上上厕所,休息眼睛。每天早上远眺10-15分钟:因为我们早餐是吃面包、汉堡、三明治之类的东西的,所以我们就等于一边吃早餐一边远眺。
2,开打三毛球。寒假和暑假每天打三毛球,读书的时候碰上功课少的时候和双休日的时候也开打。(因为孩子目前不会打乒乓球和羽毛球,而打三毛球在家里的客厅就可以进行了)
3,坚持做到少看电视、少上网。如要看电视或上网,看完后立刻到外面走走或至少马上看窗外进行远眺。
......
不要失去信心,只要坚持不懈,终会有成果的。 ------钱学森
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