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[体育] 请教冬天游泳喝姜汤的问题(已解决,游好后喝)

请教冬天游泳喝姜汤的问题(已解决,游好后喝)

以前曾经看到过冬天游泳要喝姜汤去寒的话题,想请教一下,这个姜汤什么时候喝比较好,是游泳前还是游泳后,如果是游泳前,那大概在下水前多少时间喝比较好?谢谢!

[ 本帖最后由 小作作妈妈 于 2009-11-5 09:31 编辑 ].

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认真的妈妈。 我没考虑那么多,游好后,冲热水冲到嘴唇发红(据说水温不能太热,适合就好)。等穿好衣服后,才喝的,大概是普通杯子的半杯而已。因为辣的关系,小朋友总是喝完姜汤后直接喝好多水,美其名曰漱口,我也没有管她。.

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谢谢!说明还是在游后喝的..

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肯定是游泳后喝的,喝好发汗,毛孔都打开了,你让孩子在泡在冷水里啊~.

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我一个暑假都是游前喝的,人家也这样给我说,看来我是糊涂妈妈,不是认真妈妈..

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暑假为什么要喝?.

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回复 6#小马MAMA 的帖子

我们暑假学的那几天,就是上海天天下雨的那几天,我们在华师大学的,还室外的,又是早上8点的那场,所以很冷..

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回复 1#小作作妈妈 的帖子

我们游了一年,每天去,从来没喝过姜汤,也挺好的呀,每个小孩体质不同,我们其间只生了一次病..

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哦,最好喝生姜蜂蜜水,生姜具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应,二者“互补互利”。.

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回复 8#sunnytan 的帖子

我们就是身体不好,都说要游过一个冬天孩子体质就会好了,所以想坚持,但怕他生病,所以就想给他喝点姜汤.

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回复 9#小马MAMA 的帖子

我们是大便不好,所以到经常喝蜂蜜的..

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回复 1#小作作妈妈 的帖子

还可以游泳后用热水泡脚,也去寒的,是游泳教练说的,他每天泡水里,每天喝姜汤加泡脚。.

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冬主藏,阳气收敛,为来年春天的生发养精蓄锐,这种节气下暴露皮肤不算,还游泳消耗元气,好么,而且,小孩子生病也是排寒气的方式,寒气深了,就不会发烧了。好像冬天的冷空气占领大气以后,就不再下秋雨了。--一家之言哦,该干嘛干嘛,相信冬泳的继续游--不反对,否则教练没生意了。呵呵。.

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回复 13#longmother 的帖子

糊涂了! 我也以为游过一个冬天,小朋友体质会变好,不容易感冒。 能说详细点吗? 正在犹豫是否坚持呢,谢了.

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啊,我也有点糊涂了.

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孩子回来跟我讲他们游泳课前提供姜汤,自己带个杯子去就可以了。他游前喝还是游后喝我还不知道呢,因为今天是他们供姜汤的第一课。我儿子经常回来喜滋滋地跟我讲学校里的事.

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回复 14#人生三乐 的帖子

一直对中医比较有兴趣,就是还没有学得很好。(大家探讨下吧)有一点,人体的小环境是受自然界的大环境影响的,所以就有中医运气学,自然界是春生夏长秋收冬藏,一天中也是早晨太阳出来大家上班上学,中午最阳光灿烂,傍晚要回家,晚上要睡觉,现代生活的人类已经不那么完全按照自然规律安排生活了,但是晚上不睡觉养阳,冬天不收藏去运动出汗暴露批复,损耗太多阳气,对身体没好处,现在也许是表象好了,但是是因为把阳气调起来造成的,阳气耗完了就是生命力耗完了,人生还很长,悠着点用啊。.

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回复 16#三顺 的帖子

那就麻烦今天回家问一下你家孩子,明天好心上来说一下哦,谢谢!.

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看了17#的回复,吓思思,去搜了下,发现反对者居多。以下是重点摘录:
1, 反方
《人体使用手册》,从中医角度讲了游泳和冬泳,以下是摘录: 游泳时必须注意的事项 游泳是一件现代人很重要的运动和喜好,对身体也确实有好处,但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应,使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时,都会感觉特别冷,特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤,这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。 喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池,减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶,加强身体对抗寒气的能力。 至于某些人喜好冬泳的习惯,从寒气的观点,那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为,上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好,喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。 给这些朋友的忠告是:一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体,个人的意志力可以让人体忍受这种刺激,却无法改变寒气侵入身体的事实。
2, 正方
身体有必要经常接受刺激,“冬练三九,夏练三伏”是有益的。因此不必担心刺激受寒什么的。刺激在某种意义上说是一种激活,通过刺激能获得肌体的一种平衡。夏天不淌汗、冬天不去户外运动都是不舒服的。冬泳受寒的确是事实,运动中的受寒同时也是刺激,有利于身体机能的平衡,所以说,不碍事的。

似乎反方更有理有据啊。 这么说,天真的冷了,就不给小朋友去游了?.

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回复 10#小作作妈妈 的帖子

是的,别人也说坚持游过冬天体质就能增强,那么你还是根据建议给他喝点姜汤好了,游泳是对小孩意志的折磨和考验,也是对家长的磨练,苦乐自知,利大于弊吧,祝你们早日学会!.

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我们不喝的.

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我还是第一次听说来,我们今年也去游泳了,上周日真担心他生病,不过目前好象还行,体质也是差的不行,根本经不起风吹草动的.

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回复 18#小作作妈妈 的帖子

孩子回来跟我讲了:是游后喝的。想想游前如果冷,可以通过准备运动和正式运动赶走严寒。游前喝是肯定起暖了,如果出汗了毛孔张开了,这种外援性的取暖遇冷水一激会怎么样呢?不知道好坏。即使戴了泳帽游好后头发总有点湿,如果走路上风一吹可能不好。期盼着N年后孩子游完能人手一个电吹风吹干。我就愿意捐一个.

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回复 20#sunnytan 的帖子

谢谢!我们已基本会了,他每次蛙泳200米,自由泳200米.

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实在不行,游前游后都喝点也无妨..

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回复 17#longmother 的帖子

我家小子还是中医强烈要求他学游泳,要求一年四季都要游的。.

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我们坚持了两个冬天了,体质明显要好于同班同学,偶有小感冒,也是两三天鼻涕的事。冬天游完喝姜水是一位中医提醒我的,为去辣我还放三、四个红枣,煎成小半碗喝的。.

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回复 26#忻瑜妈妈 的帖子

那就游呗.中医不要太多哦.

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回复 19#人生三乐 的帖子

谢谢,查了这么仔细的资料..

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回复 23#三顺 的帖子

谢谢,看来游后喝基本是对的了,电吹风有的游泳馆有的,像武夷路上的体操中心游泳馆就有电吹风给大家使用的.你自己带了的话,还要电源来,以后要生产带电池的电吹风,可以给大家冬天游泳后使用,哈..

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回复 26#忻瑜妈妈 的帖子

他原来体质好吗?.

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回复 30#小作作妈妈 的帖子

是吗?我儿子学校集体在武夷路上的体操中心游泳馆游。太好了!谢谢哈~.

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回复 31#小作作妈妈 的帖子

不好,有哮喘。就是看哮喘专家门诊时,中西医都要求偶家的游泳.

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回复 33#忻瑜妈妈 的帖子

谢谢!.

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应该游好喝吧,我女儿掉水里 ,不是游泳,在世纪公园玩沙,人小,掉进水里,大人到大腿这,小孩就全湿了,不是很冷的天,(当然很冷天也不会去玩了),我急忙抱着她叫车,叫车叫了10分钟吧,(总算碰到恳让我湿灵灵宝宝上车的好人),家很近,10分钟到家,很快洗个热水沼,她睡进暖暖的被子,我烧好可乐姜汤给她喝,一觉起来,什么病都没有。.

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我记得有句俗语说“早吃姜,赛人参;晚吃姜,赛砒霜”。好像是说晚上是不太好吃姜的。而且,我婆婆家的一位邻居据说也是因为晚上吃了一碗姜汤,结果送医院,差点送命。
所以,我对于晚上吃姜汤这件事总是觉得有点犹豫。.

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我们家游泳后立刻就喝的。.

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女孩子还是不要游。

对妇科不好。

确定一定以及肯定。.

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我家是女孩子,坚持游了一年多了。姜汤见有的妈妈做,都是泳后喝的,我家孩子不喝,我也懒,就没做过。游泳队里妈妈们聊起来,真有孩子是有哮喘才听医生建议学游泳的,学的几年后身体都好了,所以我想游泳还是蛮有好处的。.

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谢谢大家,我也是因为有个朋友的孩子小时候一直生病,从幼儿园开始坚持游泳,现在身体很好,所以我想试试.让他坚持一年,但因为怕他冬天着凉,所以想给他喝点姜汤.现在已经知道要在游泳后喝..

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回复 39#亲妈 的帖子

为什么“确定一定以及肯定”?有什么例子吗?我家就是女孩子,也在学游泳,还在犹豫要不要坚持下去。.

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回复 42#思源妈妈 的帖子

例子说出来有点吓人的,但是你随便问个中医也能说出些冬泳导致女性月经不调啥的例子(月经是女性健康的重大风向标),不过这个也看各人体质,因人而异的。

因为冬泳肯定会寒气入侵的,这是所有医生达成共识的,对女孩子的子宫有点影响。

再说了,运动的选择是多元化的,何必矫情一个冬泳呢呵呵,冬泳大多室内温水的,空气质量其实很差的,我个人认为又贵又折腾,何况有几个妈妈能够确保健康又正确的冬泳方式呢。

天气转凉后最适合孩子的运动应该是晴天去公园跑跑跳跳。

这是一家之言,我也是为了女宝宝们好,各位妈妈自己看着办吧呵呵。.

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