我家宝宝现在9个半月了，他4-5个月前白天睡的少一些，2次加起来也就2个多小时，晚上睡得不错。

但6个月后白天睡的比小时候多了一点，一般能到3个小时左右。但晚上睡眠变得很不好，一个小时醒一次不说，好多次还大哭，报也不行拍也不行，有时要折腾一个多小时才能再睡。

从上个周我开始给他特训，晚上7:20左右喝奶，然后让他玩一会，7:50哄他睡觉，8:00开始睡，一般他能睡到11:00, 醒了后我们坚决不抱他，他如果爬起来就把他再放到床上。然后拍拍他，说“晚上，睡觉”，这样大概10分钟后他就慢慢又睡了，过10,20分钟后可能他会又醒过来，稍拍拍就行。然后2:00左右再来一次，就能睡到早上6点左右了。

今天是第5天了，感觉大人晚上这样比前几天月好多了。有什么新变化我再来报告大家。。。.

我的心得，一、晚上睡前要吃饱；二、房间里不能太干，我家宝宝半夜醒来很多时候是口渴，咕嘟咕嘟能喝好多水；三、最好自己睡小床，大人翻来翻去容易影响他。我们基本上晚上醒一次，吃好奶就一觉又睡到天亮了.

我家宝宝10个多月了 以前3个多月的时候都是一觉睡到5点，后来大了反而 一晚上要醒来好几次，而且白天睡觉也不规律 一下早晨睡 一下下午睡
后来我决定给他调整一下 根据他的月龄 11个月不到 可以一天三顿再晚上睡觉之前吃一顿奶就可以了

调整到中午饭后睡觉 大概两小时左右，晚上八点半 9点不管有没有困意，拉去睡觉 半夜醒来之后就喝点水，不给吃奶了，
大概2个星期后 醒来也不给他喝水了，这几天能够一觉睡到5.6点 再拍拍 睡到7，8点

据说别的孩子 3，5天，我家 这个 用了2周多 不过现在生活规律建立起来 大人轻松多了.

是啊，就是要建立规律，前面一两周好多了
但这几天感冒了，咳嗽，喉咙里吼吼的，晚上醒了10几次。希望宝宝快点好.

小孩子晚上睡不好基本是缺钙引起的，多补钙，多晒太阳。
我家喵小时候出现类似情况，补两天金箍棒立竿见影。.

现在宝宝已经快11个月了，我们检测了微量元素，寄生虫等，钙不缺，但属于中等偏下水平，没有寄生虫。
所以就每天补钙现在，但现在天气不好，没办法多晒太阳。
不过宝宝现在睡觉比以前有提高，晚上醒了一会能再入睡，不哭。但白天还是只能睡不到2小时，中间还要醒3次。还要努力啊！.