近一年来，身体总不是很好，这里不舒服，那里不畅快的，中医西医交替地看，也看不出个所以然。是心情不好影响着健康，还是健康不良影响着身体，也搞不清了。这么多小毛小病，医生说是免疫力低容易引发病痛找上门，平常吃什么提高免疫力。.

我的体质也不好，也正苦恼着干怎么增强体质。请问你是去哪里看的中医，谢谢.

回你短信了。.

谢谢.

金水宝试试，外加游泳.

只要能做到老生常谈的那几样就可以了：

1。吃得均衡
2。运动
3。睡眠充足
4。心情平和

我自己是其他三项都可以勉强作到，就是运动做不到。一周至少要运动四次，每次至少一小时。。。.

我也同感，想知道吃什么可以增强免疫力？.

金水宝好像是吃肾脏的呢？.

红参.

肾脏和肺都补的.

引用:

原帖由 shuangbaby 于 2012-11-5 12:15 发表

心理暗示很重要!

啊？暗示什么？怎么暗示呢？.

引用:

原帖由 sask 于 2012-11-5 23:00 发表

啊？暗示什么？怎么暗示呢？

不要老想着身体不好..

引用:

原帖由 秋贝 于 2012-11-6 07:38 发表

不要老想着身体不好.

令我大跌眼镜的答案,不过蛮有道理的哦!.

可以去知名医院配点膏方调理一下。.