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[其他] 吃什么增强免疫力?

吃什么增强免疫力?

近一年来,身体总不是很好,这里不舒服,那里不畅快的,中医西医交替地看,也看不出个所以然。是心情不好影响着健康,还是健康不良影响着身体,也搞不清了。这么多小毛小病,医生说是免疫力低容易引发病痛找上门,平常吃什么提高免疫力。.

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回复 1楼悠然此心 的帖子

我的体质也不好,也正苦恼着干怎么增强体质。请问你是去哪里看的中医,谢谢.

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回复 2楼鹫儿 的帖子

回你短信了。.

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回复 3楼悠然此心 的帖子

谢谢.

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金水宝试试,外加游泳.

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只要能做到老生常谈的那几样就可以了:

1。吃得均衡
2。运动
3。睡眠充足
4。心情平和

我自己是其他三项都可以勉强作到,就是运动做不到。一周至少要运动四次,每次至少一小时。。。.

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我也同感,想知道吃什么可以增强免疫力?.

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回复 5楼吉祥的老妈 的帖子

金水宝好像是吃肾脏的呢?.

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红参.

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回复 10楼ninizhang123 的帖子

肾脏和肺都补的.

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引用:
原帖由 shuangbaby 于 2012-11-5 12:15 发表 \"\"

心理暗示很重要!
啊?暗示什么?怎么暗示呢?.

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引用:
原帖由 sask 于 2012-11-5 23:00 发表 \"\"

啊?暗示什么?怎么暗示呢?
不要老想着身体不好..

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引用:
原帖由 秋贝 于 2012-11-6 07:38 发表 \"\"

不要老想着身体不好.
令我大跌眼镜的答案,不过蛮有道理的哦!.

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可以去知名医院配点膏方调理一下。.

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