以后我们不要熬夜了!!
沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了.

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哦,记住了.

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偶尔熬一夜,仿佛十日睡不醒.
熬夜没好处.干吗与自己过不去???
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很多工作是以熬夜为习惯的，比如广告.

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人应该提前保健，投资身体，我是很注重这方面的，一直在吃螺旋藻，效果很好.

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谢谢，以后得多加注意．
老公经常这样，多劝劝.

没办法地,每个月有一次通宵,眼看年届不或,也只得这样挺着,郁闷!.

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记住了.

很贴心的提醒.

好贴. 置顶..

记下了.

，以后叫老公不要熬夜干活了.

好贴，.

谢谢,以后要注意了!.

应该对自己好一点.

以后不熬夜了.

很多人都会说事情多，没办法！
可健康是自己的，事情是永远做不完的，关键看怎么安排了，不是吗！.

可是老是做不到！.

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召唤大魔女快来看一看..

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