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[养生] 按摩推拿或是精油开背,对健康多大益处?

按摩推拿或是精油开背,对健康多大益处?

经常觉得很累,很想去去推拿按摩或开背,却很难抽出时间去做。昨天下午去做了一次开背,真是很舒服,晚上睡得特别好。

感觉疲劳或亚健康的时候,你会选择做做推拿按摩么?多长时间一次?另外,“被动运动”多了是否也不好呢?.

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很喜欢的被动运动.尤其在夏天空调吹多了,肩颈难受, 推拿开背后舒服多了.冬天吗,做熱石更舒服..

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我做过一个过程十次的五行开背,就是用刷子刷背,开始很疼据说是经络郁结,后面一次比一次不疼。每次刷好还能拔气罐,从黑色到紫色到红色,据说是体内湿气一点点消失了。
过程是很痛苦的,过后是很舒服的。现在继续第二个十次,不过间隔时间拉开了。.

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很奇怪,我推拿之后晚上就睡不好。.

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每周必做的功课,不在美容院,去的养生会馆,每次做回来睡得都很好,而且服务也很好.

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引用:
鍘熷笘鐢� 澶у疂浜屽疂濡圼/i] 浜� 2012-11-24 20:08 鍙戣〃 \"\"
每周必做的功课,不在美容院,去的养生会馆,每次做回来睡得都很好,而且服务也很好
养生会馆,价格辣手吧?

[ 本帖最后由 Hatty_1218 于 2012-11-26 09:08 编辑 ].

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定期去做的,晚上去就可以。.

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我一般是和LG结伴去的,办一张卡打七折,价钱和美容院的差不多,我一般都要男师傅做,手法和质量明显要好得多.

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每周一次,感觉很有用,但是如果想很好的改变体质,还是需要和锻炼,作息规律结合起来。.

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这个只能放松肌肉和放松心情,哪会有提高体质?这个精油按摩做了5年多,皮肤是不错,腰酸背疼也没有,其他感觉不到(每周一次)。.

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做的时间长了,以后手轻点的小姑娘给你做,就一点没感觉了,怕怕啊。 所以这个不能长做的。 我做了3年多啊,现在停了,因为太受力了, 上手的人员做已经没有感觉了。.

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