初冬漫步街头，你会发现街头两旁的一些树，被修剪去杂枝，只剩下挺立主干直插天空。当初不明白为什么要这样，后来听园艺工人解释说，那是为了让更充足的阳光从天空洒下来，好让树木吸收充分的养料，长得更茂盛。 　　听了园艺工人的话，我的心头忽然也洒进一缕阳光似的，豁然明朗起来。哦，我们人的心灵，不也像一棵树，也会有枝叶过繁遮阳挡光的季节吗，也需要修剪心灵的杂枝吗。 　　这些挡住我们心头阳光的杂枝，就是心负太多的物欲，怀恋太强的虚荣，腹有太盛的牢骚，心有太稠的哀怨。要知道，物欲是一个累赘，它容易使人变成生活这部车子面前一头不堪负重的辕马；虚荣是一种心负，它能让我们的人性永远得不到张扬；而世事不公的牢骚和怀才不遇的哀怨，则是一张自织的罗网，让你永远在里头苦苦挣扎却不能自拔。在这灰色的季节里，就需要删繁就简，给心灵修剪杂枝，去掉身上的重负，保持心身的轻盈与自由，好让明媚的阳光从心里洒下来。 　　给心灵修剪杂枝，让灿烂的阳光从心里洒下来，重就在一个"放"字。放身自在，在生活中，万般事物但求尽心，尽了心也就能逍遥自在了；放身求乐，不是去纵声色，而是把心调整到安适的境界，而这个功夫就是"知足"；放开心胸，常保乐观心态，荣辱淡然成败不惊，恬淡寡欲清静无为，不为世俗之事烦心；放下身价，人生总是高潮低潮交错，哪怕曾经叱咤风云，可能今日也会野鹤白云，在事业受阻，情感受挫，生活不如意面前，应坦然面对现实，不争不躁，不愠不怒，不气不馁，无怨无悔。 　　让阳光从心里洒下来，不仅要豁达的胸襟，还需要正视现实的勇气。直面现实是一种成熟，一种睿智。不要让太多的欲望拖着上路，不要总认为别人拥有的自己也应当拥有。生命如一叶轻舟，载不动太多的物欲，要想自己的心灵扁舟轻扬，就必须减轻人生行李。只要有这种成熟冷静的睿智，阳光就会从这些地方升起，照亮你的人生。 　　在多寒的季节里，唯有从心里洒下来的阳光才能温暖你自己，让你看到重重阴霾后的一线光明，让你相信不久的将来心会一片灿烂，而心中的光明终会带给你现实的光明。 　　 　　摘自：《广州日报》 　　作者： 杨　建

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让阳光从心里洒下来，不仅要豁达的胸襟，还需要正视现实的勇气。.

不要让太多的欲望拖着上路，不要总认为别人拥有的自己也应当拥有。生命如一叶轻舟，载不动太多的物欲，要想自己的心灵扁舟轻扬，就必须减轻人生行李。.

不错，心灵鸡汤.

en  ,让阳光真的温暖到自己才是真正对自己好.

直面现实是一种成熟，一种睿智.