每天晚上就喝碗蘑菇荷叶汤，外加个水果即可。

　　从书上看的，说一个月可以减掉20多斤，那就试试吧。

　　原料： 蘑菇2两，荷叶1张(可以在药店买到)

　　做法： 先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后，把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可。

　　食用方法： 每天晚上就喝这碗汤，外加个水果即可。.

这荷叶是新鲜的吗？.

药店能买到的话应该不会是新鲜的
除非这家药店配备荷花池....

,准备试试!.

网上看到的。没有试过，晚上不吃饭行得通吗？.

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。

　　因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2—3次，便量也增多了。

　　刚喝不到一个月，就觉得以前的裤腰都变肥了，因为我从不节食，或限制饭量，所以这只能说是荷叶茶的功劳。虽然体重只减了2千克，但也许因为屁股上的肉掉了很多，所以感觉裤子比以前长了，全部改短了2厘米。我的这种效果可能还不算明显，我有一个朋友，刚喝了两个星期，体重就下降了4千克。

　　充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

　　①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

　　②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

　　③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

　　不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

　　此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

（本文谨供参考——编者注）.

照片里的荷叶肯定是新鲜滴！.

呵呵，回家试试.

估计一周下来脸也绿了.

其实不管喝啥汤，每天晚上都不吃饭的话，肯定是能瘦滴，不过我可受不了。

荷叶茶哪里有？每天正常吃饭，平常喝喝荷叶茶还是可以试试，反正我本来就每天都要喝茶滴。.

请问荷叶茶那里有买啊? 这个方法看上去满简单可行的.

我只要减肚子，其他地方不想减，可行吗？.

同问.

同问 .

好像要减肥第一个瘦的 就是不该瘦的地方.

再想减肥，我也不要瘦屁屁！.

荷叶是采的吗？要不我们团购？！！！！！！！！！ .

老姐：你现在怎敢提减肥的事？.

报告度度比。。人民公园里巷有一个大的荷花池

[ 本帖最后由 千慧妈 于 2007-3-23 22:43 编辑 ].

我也说去人 民公园采去，哈哈.

激动,.

有用吗?红茶生姜喝得我长了好几个溃疡, 不过饭倒是吃得少了------嘴疼没办法吃了..

能不能告之在哪里有买啊。.

照片里的也不象是荷叶啊
荷叶很大一张吧（想到叫化鸡）
再说药房里的也肯定是干的
不会这么碧绿生青
看上去这么好喝………….

刚在淘宝上搜了一下，有那么多，请问lz是这个吗？http://search1.taobao.com/browse/search_auction.htm?commend=all&cat=0&sort=commend&spercent=95&yp4p_page=0&style=list&path=0&filter=&s=0&n=40&newprop=&isprepay=&strade=y&q=%BA%C9%D2%B6%B2%E8&start_price=&end_price=&isnew=&promote=&loc=%C9%CF%BA%A3.

这个方法挺简单的！谁知道荷叶哪里买啊？.

对的,这个生姜汤实在火气很大.

药方有的卖, 我昨天开始泡茶喝了, 希望有效.

我今天刚买了,准备明天一早开始喝..

等待新的试验报告出炉.

引用:

原帖由 似幻非幻 于 2007-3-23 19:52 发表
好像要减肥第一个瘦的 就是不该瘦的地方

哪可惨了.

茶叶店和药房里都有买荷叶，应该也可以用吧，荷叶是利尿的，光泡茶喝也能减肥的.

好像光喝茶用处不大
应人而异的吧.

喝了这个磨菇荷叶汤，晚上还能不能吃饭？.

喝了汤，还要吃饭，那就更胖了！.

荷叶茶哪买啊？药店吗？.

大家都这样减肥的啊?一个冬天过得,肉肉都长回来了.加上还在奶孩子,现在想减也不成...郁闷的哩..

引用:

原帖由 冰天 于 2007-3-31 13:33 发表
荷叶茶哪买啊？药店吗？

药店,或大买场的茶叶专柜都有!.

引用:

原帖由 神仙鱼 于 2007-3-27 11:59 发表
药方有的卖, 我昨天开始泡茶喝了, 希望有效

感觉怎么样啊？有效果吗？.

今天我也开始试试,有效果一定会来汇报成果.

等有效果了,估计人民公园的荷叶就所剩不多了.我将包塘去种.
图片里好象还有金针菇.

[ 本帖最后由 贝贝妈咪 于 2007-4-6 10:26 编辑 ].

我也试试!.

昨天到药房去买荷叶,超便宜,0.10元一两,营业员拿着一大袋说这点你都买去,我连忙说太多了,可一称才3.90元,只能全买下了,回家慢慢喝吧.

关注，有效果的姐妹上来说一声，如果我每晚只喝这碗汤，外加个水果，肯定饿，很难坚持一周呢。.

强烈关注！
同时汇报我的减肥方法，就是每天晚上不吃米饭，菜是不少吃的。开始时觉得饿，就在临睡前喝杯牛奶，或者吃个苹果。事实证明，效果还是很明显的。春节期间，没注意饮食，胖了一圈，节后重新开始这样做，到现在1个月左右的时间吧，又成功瘦回去了 .

请问楼上已经开始喝的各位JM，

是直接把荷叶冲白开水进去的意思吗？

效果出来点了吗？

米道哪能？.

引用:

原帖由 秋天的麦紫 于 2007-4-10 15:00 发表
强烈关注！
同时汇报我的减肥方法，就是每天晚上不吃米饭，菜是不少吃的。开始时觉得饿，就在临睡前喝杯牛奶，或者吃个苹果。事实证明，效果还是很明显的。春节期间，没注意饮食，胖了一圈，节后重新开始这样做 ...

贵在坚持，你好厉害，


关注中，希望你多来汇报汇报，让我们看到了减肥的光明，


哈哈哈。。。。。。。。.

其实我也是偶然在报纸上看到一篇报道，这位主人公就是通过这种方法在一个月内减去了5斤左右，而且对身体没有影响，还能节省开支
在晚报的康健板块上也看到，女性减肥最主要的还是要减少进食，光靠运动是不行的，所以也就有了理论支持。.

引用:

原帖由 秋天的麦紫 于 2007-4-10 15:00 发表
强烈关注！
同时汇报我的减肥方法，就是每天晚上不吃米饭，菜是不少吃的。开始时觉得饿，就在临睡前喝杯牛奶，或者吃个苹果。事实证明，效果还是很明显的。春节期间，没注意饮食，胖了一圈，节后重新开始这样做 ...

恭喜恭喜，要坚持噢！我刚买了荷叶，准备开始尝试，希望有好效果！.