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[养生] 随口说说40左右的妈妈在服什么滋补品?

回复 38#奶宝妈咪 的帖子

我们是同道中人啊!我也是替家里省下许多化妆品和营养品的钱,情愿在日常的饮食中注意营养。.

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引用:
原帖由 lb1968 于 2007-11-8 08:16 发表 \"\"
女性最好少吃蜂乳,蜂胶和蜂蜜,激素特厉害。上海乳腺癌发病率居全国之首。酸奶是好东西。极力赞同30#观点
说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!.

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每天一粒善存,七八粒大红枣(洗干净生吃),一个水果(好像不算什么补品 ),几粒坚果比如美国杏仁,早上一杯豆浆,晚上一杯酸奶。每天骑车送宝贝上学我上班。

[ 本帖最后由 marchrain 于 2007-11-9 11:01 编辑 ].

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前几天刚检查过妇科,有小叶增生,医生特地关照补品不要吃,我还问维C能够吃吗,医生说可以,维E不要吃,因为病人好多没多问,有知道的姐妹说说是什么道理呢?
还有家里的那些过年送的补品到现在还没处理,给我点建议怎么办啊?扔了怪可惜的..

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引用:
原帖由 德芙妈妈 于 2007-11-9 09:24 发表 \"\"

说的对!我有小叶增生,医生关照蜂胶和蜂蜜不能吃的,我现在什么补品都不敢吃!
小叶增生,蜂蜜也不能吃吗? ,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水..

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蜂蜜我早不吃了。听说提炼过程中有重金属残留,是目前工艺本身无法克服的缺点。

VE么,大概是脂溶性的缘故吧,多余部分不能自动排出体外,长期过量要维生素中毒。.

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什么都不吃,现在连豆浆也不敢喝了。.

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黑枣浸黄酒.

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每天吃 VC,葡萄籽胶囊,燕窝.图个心理安慰.看到自己老真觉得要对自己好点..

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20多岁就有小叶增生,前几年成了严重的小叶增生。以前只管小孩不注意自己,脸部只用强生,从不吃保健品。随着近几年家人同事接连生病,自己也注意起来。早上冷开水加一勺蜂蜜,牛奶换成豆浆。白天喝普洱茶,晚上有时钙片有时珍珠粉。换季吃点vc,偶尔喝点葡萄酒。每周去美容店按摩一下。今年夏天自己还做了一下针对小叶增生的按摩,不过只坚持了2个星期。一年不到感觉老的慢点了,小叶增生好像也好点了。今天体检当场知道结果的项目都不错。个人感觉最有用的是杂粮,我妈妈经常做,我只喜欢吃玉米。觉得对保持通畅真的很有用,比蜂蜜普洱茶都好。我现在即使吃饱了只要有玉米也会吃一个。.

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365天天天早上起来一杯温的白开水,一个白煮蛋(其他随意),到公司早上冲一杯芝麻糊,下午冲一杯蜂蜜水(降内火),一粒维生素片(多种维生素混合的),秋天开始每天4粒红枣(在公司,放在杯子里就像泡茶一样),晚饭只吃素菜,8点和女儿一起吃水果,睡觉一定要保证8个半小时,补品从来不吃,喝牛奶就不用刻意补钙了只注意菜的营养搭配(以女儿为准的).很多东西贵在坚持.

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引用:
原帖由 denghuolsnw 于 2007-11-9 13:56 发表 \"\"



小叶增生,蜂蜜也不能吃吗? ,我也有的,但基本在早上空腹时喝下一杯温蜂蜜水.
医生是这样说过的,我也有的.还有鸡也要少吃,改吃鸭,但是吃鸭容易胖..

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