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[健身(减肥)] 屡战屡败,屡败屡战

屡战屡败,屡败屡战

前年成功减肥30斤,今年差不多快还回来了。 不行啦,亚健康状态又来了——没精神,老打磕睡,懒得动。决定试下修身堂了,在加盟店的,8800全身,15次,还送了25日咖啡。贼贵哦......唉,阿Q一下算了,就当基金公司赞助的吧。我肉肉比较松,胖得还算匀称,应该好减的吧。哦,那个经理说我不需要节食的,但不能吃夜宵,她能保证20斤。大家祝我好运吧。效果我会上来报告的。
我的银子哦.......

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到时汇报一下!.

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...

[ 本帖最后由 lilyqiu001 于 2008-1-15 13:52 编辑 ].

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小孩还是运动一下比较好吧,游泳或者跑步?.

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瑜伽?我刚练几次,不知道效果怎样,等有效果来汇报.

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翘首以盼,偶也想试试的.

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通过反复讨价还价,最后定下来8800/20次,做了4次了,瘦下去4斤,后腰部赘肉明显下降。饮食正常,没有刻意节食。她们给我订的目标是40斤。还很漫长哦。.

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40斤那么厉害?请问LZ本来体重是多少?还有会反弹吗?.

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到目前为止瘦了6斤。咖啡的味道蛮好,第一、二天喝,胃有点不舒服,以后就没啥感觉了。咖啡似乎是能够控制一点食欲的,反正现在没以前那么馋了。原来以为瘦下去可能是咖啡的原因,后来发现并非如此,按摩和仪器是相当管用的。因为我连着5天没去做,光喝咖啡,结果1斤也没瘦。昨天去做好后,今早一称,的确少了2斤。今天,翻出一条小一号的裤子,激励自己。.

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地址有吗?.

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严重关注中,希望LZ多多回报成果,我也很想去的。.

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被动减肥虽然省力,但是容易反弹
试试yoga吧,在吃饭前一个小时做。.

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跟立志减肥的MM介绍一个真实的成功案例:我有个亲戚,芳邻50,大半年没见,人变得又匀称又年轻,她说她减肥成功,减了30斤。怎么减的呢,首先她是跟同事打赌一定要减成功,然后她每天都是走着去上下班,每天走2个小时左右,就这样,没有其他辅助措施,就是靠坚持走硬是减了30斤,而且身体也觉得不错,还巨省钱。
我呢,因为瘦所以咨询了医生,医生说,想要胖,就每天临睡前喝牛奶,或者吃奶制品(豆浆不行),我感觉好像有一点点作用。这也就反过来说,要减肥,晚上就不要吃奶制品。.

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LZ进度怎么样了啊?关注中呢......

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10斤了,疗程差不多做了一半了。.

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回复 15#jeccy 的帖子

LZ请继续告诉我们战况如何,密切关注.

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LZ我们还等着呢 继续啊...........

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来了,来了,现在少特14斤了。.

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修身堂的仪器和按摩疼吗?饮食有限制吗?每次具体是怎么减的?请教.......

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回复 19#依依的妈妈 的帖子

前2次,仪器弄上去震起来不大适宜,后来习惯了就好了。建议不要离心脏太近,否则就不大舒服。
嘿嘿,又少特2斤。饮食适当控制点,不要太刻意。.

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还有10次就疗程结束了。.

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18斤了,疗程还有9次。.

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不错哦!加油.....

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啊,效果这么好? 我也想试试了!.

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这个看起来比针灸好.

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21斤.

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真的假的,已经少了21斤肉了哈。

照片有伐啦,前后对照额。不要PS哈。

心动哦.

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引用:
原帖由 阿星妈妈 于 2008-1-16 09:29 发表 \"\"
真的假的,已经少了21斤肉了哈。

照片有伐啦,前后对照额。不要PS哈。

心动哦
昏倒了,我有病啊?自欺欺人啊?我又不是修身堂的托老~~我4年前半年瘦了30斤来,8过,通过3年多的努力,又快张回来了,555....
本人人高,要是一米六十几的少30斤脱胎换骨了,我少30斤么,最多是有勇气穿连衫群了。嘿嘿,高个子,条干蛮好,翘尾巴了~~.

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