前年成功减肥30斤，今年差不多快还回来了。 不行啦，亚健康状态又来了——没精神，老打磕睡，懒得动。决定试下修身堂了，在加盟店的，8800全身，15次，还送了25日咖啡。贼贵哦......唉，阿Q一下算了，就当基金公司赞助的吧。我肉肉比较松，胖得还算匀称，应该好减的吧。哦，那个经理说我不需要节食的，但不能吃夜宵，她能保证20斤。大家祝我好运吧。效果我会上来报告的。
我的银子哦.......

到时汇报一下！.

...

[ 本帖最后由 lilyqiu001 于 2008-1-15 13:52 编辑 ].

小孩还是运动一下比较好吧，游泳或者跑步？.

瑜伽？我刚练几次，不知道效果怎样，等有效果来汇报.

翘首以盼，偶也想试试的.

通过反复讨价还价，最后定下来8800/20次，做了4次了，瘦下去4斤，后腰部赘肉明显下降。饮食正常，没有刻意节食。她们给我订的目标是40斤。还很漫长哦。.

40斤那么厉害？请问LZ本来体重是多少？还有会反弹吗？.

到目前为止瘦了6斤。咖啡的味道蛮好，第一、二天喝，胃有点不舒服，以后就没啥感觉了。咖啡似乎是能够控制一点食欲的，反正现在没以前那么馋了。原来以为瘦下去可能是咖啡的原因，后来发现并非如此，按摩和仪器是相当管用的。因为我连着5天没去做，光喝咖啡，结果1斤也没瘦。昨天去做好后，今早一称，的确少了2斤。今天，翻出一条小一号的裤子，激励自己。.

地址有吗?.

严重关注中，希望LZ多多回报成果，我也很想去的。.

被动减肥虽然省力，但是容易反弹
试试yoga吧，在吃饭前一个小时做。.

跟立志减肥的MM介绍一个真实的成功案例：我有个亲戚，芳邻50，大半年没见，人变得又匀称又年轻，她说她减肥成功，减了30斤。怎么减的呢，首先她是跟同事打赌一定要减成功，然后她每天都是走着去上下班，每天走2个小时左右，就这样，没有其他辅助措施，就是靠坚持走硬是减了30斤，而且身体也觉得不错，还巨省钱。
我呢，因为瘦所以咨询了医生，医生说，想要胖，就每天临睡前喝牛奶，或者吃奶制品（豆浆不行），我感觉好像有一点点作用。这也就反过来说，要减肥，晚上就不要吃奶制品。.

LZ进度怎么样了啊？关注中呢......

10斤了，疗程差不多做了一半了。.

ＬＺ请继续告诉我们战况如何，密切关注.

LZ我们还等着呢 继续啊...........

来了，来了，现在少特14斤了。.

修身堂的仪器和按摩疼吗?饮食有限制吗?每次具体是怎么减的?请教.......

前2次，仪器弄上去震起来不大适宜，后来习惯了就好了。建议不要离心脏太近，否则就不大舒服。
嘿嘿，又少特2斤。饮食适当控制点，不要太刻意。.

还有10次就疗程结束了。.

18斤了，疗程还有9次。.

不错哦！加油.....

啊,效果这么好? 我也想试试了!.

这个看起来比针灸好.

21斤.

真的假的，已经少了21斤肉了哈。

照片有伐啦，前后对照额。不要PS哈。

心动哦.

引用:

原帖由 阿星妈妈 于 2008-1-16 09:29 发表
真的假的，已经少了21斤肉了哈。

照片有伐啦，前后对照额。不要PS哈。

心动哦

昏倒了，我有病啊？自欺欺人啊？我又不是修身堂的托老～～我4年前半年瘦了30斤来，8过，通过3年多的努力，又快张回来了，555....
本人人高，要是一米六十几的少30斤脱胎换骨了，我少30斤么，最多是有勇气穿连衫群了。嘿嘿，高个子，条干蛮好，翘尾巴了～～.