我表妹刚刚生了个宝宝，在坐月子。家里的家长们只让她吃荤菜，蔬菜和水果都不让吃，说性寒。请教各位：月子里可以吃些什么蔬菜和水果呢？.

当然要吃蔬菜水果的，月子里本来肠蠕动就慢，再不吃蔬果，怎么拉的出来，也可以借此补充维生素。.

只吃荤菜的话，以后就别起瘦下来了。.

是呀，我也是这么和她说的，可是她的婆婆说带叶子的蔬菜都不能吃，水果也不让碰，我又不是医生，拿不出专业术语与家长们辩论，今天看到小毛头的鼻孔里都已经有火气了，也不知道是不是妈妈没吃蔬果的关系。所以想请妈妈们指教，具体的有哪些蔬果可以吃，哪些蔬果暂时不能吃。谢谢了！.

当然要吃了，营养要均衡。
上火了对自己和宝宝都不好。.

我坐月子的时候，就吃素菜的，不过吃的是米茜等较软的蔬菜，水果吃的是香蕉。好象不吃素菜不太可能吧。.

晕,不吃蔬菜和水果,.

一定要吃的.

水果,蔬菜要多吃的 不然很容易便泌的,我当时吃了好多小米粥 又有营养,有不担心发胖,现在体重都和以前一样 不过水果要吃热的, 防在水里预热一下 包括夏天也是要的 老人是担心宝宝吃奶后会 拉稀 你可以观察宝宝的情况 不拉稀你就可以放心吃拉

[ 本帖最后由 guxinzhen 于 2008-5-4 10:52 编辑 ].

都可以吃，多吃新鲜食物有利母子健康！.

这种事最好乘宝宝到医院检查的时候，让医生对老人说，不然，哼哼，他们是怎么也不服气的.

当然要吃啊，营养均衡最重要啦！.

不吃绿叶菜和水果, 太愚昧了吧,.

谢谢楼上各位妈妈们的经验和方法，我会去和我表妹说的，让她以后也上旺旺多看看，象妈妈们学习学习育儿经验。.

天那！谁想出来的啊 ，不吃蔬菜和水果。.

蔬菜和水果一定要吃的，营养要均衡，刚生了宝宝的妈妈更要注意了，因为还会影响宝宝的健康呀.

老人确实比较守旧啊， 这样的老人以后如果住一起带孩子的话， 恐怕冲突很难避免.

蔬菜可以吃的，水果硬建议不要吃，要吃也要用榨汁机打碎了还要热了吃（主要是以后牙会疼）其他只要不冷、硬、辣都可以吃的.

天！愚昧啊！.

蔬菜吃的，水果嘛还是最好弄热再吃。月子里的确应该注意保养，冷的尽量不吃。.

我是吃的素食主义 离不开蔬菜的，为了营养均衡月子里都可以吃的.

晕，以为吃肉就对小孩好了吗？小心接下来的婴儿腹泻，太油腻了，小家伙会受不了的啦！.

天哪！这是做月子么！.