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[养生] 高血压必须终身服药吗?

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高血压必须终身服药吗?

转自:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5036eb430100aqyt.html
得了高血压是很不幸的,医生会告诉你病因不明,必须终身服药控制,以免血压太高,将来发生脑溢血。为此,你要跟降压药打一辈子交道了。

降压药多多少少都有副作用。患者面临这样的尴尬:如果终身服药,除了经济上的原因外,每天都要想着吃药和监测血压,很麻烦,更要命的是,“是药三分毒”,这些药物要靠肝肾代谢,长期给肝肾造成巨大毒害和负担,十几年下来肝肾功能肯定大受影响,说不定会将来发生严重的肝硬化、肾衰竭;如果不吃药,长期血压升高,除了可能头晕恶心难受之外,真有可能哪一天脑血管爆裂,发生脑溢血。两害相权取其轻,还是先吃药吧,毕竟药物的损害不在眼前发生。

可我们想过没有,身体为什么会血压升高?是身体什么地方受到了伤害?血压升高对身体来讲意味着什么?难道是身体自己发疯,无缘无故费力把血压升高的吗?

如果我们朝积极的方面去想,就会发现,身体把血压升高是有它的道理的。我们知道,血液是周身循环,输送养分,带走废物的,这个工作一刻不能停,而且流速也要一定,因为身体大量的细胞等待血液将养分送来,带走代谢废物,迟了就将造成细胞因不能及时得到养分,而早衰甚至死亡。除了特殊情况导致血压升高外(如妊娠高血压、肾性高血压等),一般血压升高无非是两个原因:一是血管缺乏弹性或硬化,使得血管舒张和收缩乏力,影响血液流动速度;二是血液粘稠,血管内沉积物多,造成血液流速下降。在这两种情况下,为使身体内大量细胞及时得到营养物质,身体就会分泌使血管紧张、心脏加大供血压力的激素,使血压升高,血液流速加快,保证正常的血液流速。

可身体费了九牛二虎的力气,才把血压升上来,一下子就被一颗小降压药丸又降回去了。血压下降,血液流速减缓,细胞不能得到及时的养分供应,身体又开始升压了。所以,降压药就必须终身服用。终身服药就是终身用药物在和身体作对、在抗争,这场战争无休止,一直到身体彻底被打垮了为止(那时人也完了)。

由此可见,降压药的危害不仅使肝肾功能受损,同时,血压降下来,使得血流速减缓,也将造成身体细胞因不能及时得到养分,过早衰老和死亡。所以,常年高血压的病人,大都器官衰竭,什么毛病都容易出来。

其实,完全可以尝试改变血液流速和恢复血管弹性,以此来彻底解决高血压的问题。

改变血液流速,就是要使血液清澈,干净,降低血液粘稠度。方法是饮食上多以蔬菜水果为主,减少精致米面等高糖食物的摄入。可以常常用榨汁机榨些果蔬汁喝,既补充了身体维生素和矿物质,又稀释了血液。同时,增加不饱和脂肪酸的摄入(如富含EPA和DHA深海鱼油、坚果类食物、深海鱼肉等)。甘油三脂和胆固醇高的可以选择浓缩的营养补充食品(如茶多酚提取物、银杏提取物),帮助血液清除脂肪。

恢复血管的弹性,就要增加蛋白质、天然维生素C、B、E,钙镁等多种矿物质的摄入,这些是构成血管、神经、肌肉组织必须的原材料,只有摄入的原材料优质、充足,血管才能在组成细胞新陈代谢的过程中,逐步恢复血管的弹性。这时,这些原材料仅从日常食物中来,就显得十分不够了,应在合理饮食之外,大量补充优质的蛋白质粉、维生素和矿物质等营养补充食品,提供全面充足的血管修复材料。

一般6-10个月,高血压的问题可以得到根本性的好转。3个月后就可以尝试逐步减少降压药的使用,直到完全不再服用降压药了。

笔者使用改变患者日常生活习惯、增加营养补充食品的方法,已经成功帮助多位高血压患者摆脱了终身服药的痛苦,其中一位患有高血压十多年的老人,也都成功地不再使用药物控制,血压恢复正常了。这种恢复,才是肌体真正的健康了。

[ 本帖最后由 soo-goo 于 2008-9-15 10:38 编辑 ].

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顶下, 真的有用吗?.

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引用:
原帖由 一只美美羊 于 2008-9-17 00:19 发表 \"\"
是你亲身的体验吗?
我外婆,我父母都有高血压,听他们的介绍,终身服药。如果有一定好转就盲目停药,危害更大。而其他的毛病,我外婆都是一定服中药的。
洪绍光讲养生的书里也提到高血压患者一定要坚持服药,才是 ...
不是,我没有高血压,不过我继父有,他不经常服药的。.

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高血压服药如果时断时续,肯定对身体不好的。因为血压的波动对心脑肾的影响非常大。.

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我点了连接, 拜读了高血压, 骨质疏松两篇文章, 真是没话讲!!.

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