这两天想在工作中间跳绳活动活动，可是，才跳了20下，下面就漏了。赶紧去上厕所，然后再跳，还是这样。天哪，我难道未老先衰了？？？各位妈妈，你们有木有我这种情况？.

我也是这样。。。。。该怎么办啊.

一样.

一样的人路过.

各位妈妈芳龄多大了.

一样的喔.

这不是年龄问题，是因为生过孩子肌肉扩张后很难回到以前紧致的水平。以前看过科普，中国妇女很容易忽略治疗这个，其实妇科医院有门诊手术，缝上两针即可解决。说明以上妈妈都是顺产哟.

生过孩子以后这个现象比较正常，怀孕时压迫以后造成的。当然用一些锻炼方法能够改善一点，但基本这个年龄的妈妈应该要接受现实。.

这个和是否顺产无关，是怀孕造成的。.

我认识的人,五十岁,也是这个情况,她到龙华医院看妇科专家,看的是其他,顺便和医生说了这个情况,后来吃了两周的中药,这个情况就好了..

有这种状况的妈妈可能是气虚，找中医调理一下。.

我没有这种情况。跳一二百都ok，就是要上气不接下气，要休息。.

和楼上一样，问题不是漏，是跳不动。
经常做做提肛运动是不是有效，如果不想吃药，可以试试。.

我以前有过，现在好像没有了，不过运动之前都会去排空一下。.

我是跳100下就气喘如牛，心狂跳.

咳嗽时，偶尔会有。.

嗯。同感啊.

我以前慢跑、咳嗽都有的。办了张健身卡，继续跑，半年不到，明显改善。看来生命需要运动，否则会老得很快。.

漏?  是忍不住尿了吗?.

坚持,慢慢的情况就会改善..

我一个同事30不到，生完孩子一直这样，打喷嚏咳嗽都会。.

引用:

原帖由 shjxluo 于 2013-4-30 12:10 发表
我有时候咳嗽，打喷嚏的时候都会。

一样的.

看来一样的妈妈还不少.

吃点鸡头米和莲心，很快就好的。.

可能是有肾亏的原因，肾虚导致机体收敛功能下降，咳嗽打喷嚏容易漏尿，有些可能有子宫下垂等情况

用艾灸有一定效果，平时可用5黑粥食疗，这些都是自我调养个人经验仅供参考~

[ 本帖最后由 卡梅里多 于 2013-6-13 13:47 编辑 ].

有人说顺产就有这种情况.

楼上的妈妈们，不要再跳绳啦，对你们的关节不好！搞点其他活动吧。
我歪一下楼，对不起.

那搞点什么活动呢？请赐教
最近体重飞速增加，正在发愁呢.

最好是游泳，不方便的话，骑自行车也不错，再不行就快走，多走点，不要跑。
上了一定岁数要注意保护各个关节，这是不可逆的。.

走路会引起关节不好吗？做做操应该可以吗？.

走路肯定对关节也是有影响的，但是相对来说好点吧，受冲击相对较小。像打排球、网球什么的也尽量少打，关节很容易受伤的。
做操没问题的，但是对减肥运动量不够，更适合老年人。除非练瑜伽那种，这个么又有点难度了。.

2样东西一起烧吗？.

我能问个问题嘛，漏啥?大姨妈？.

是的。我刚生完孩子也这样，吃了两次就好了。.

子宫下垂，膀胱下垂，尿失禁等都是有关盆底功能障碍，中老年妇女常见病。六院妇科有专家。当然大家没那么严重啊，不过现在多做缩肛等肌肉训练是好的
。.

鸡头米 是什么东西？谢谢.

就是芡实.

http://baike.baidu.com/view/31011.htm?fromId=412613
易精提气。关键生好孩子就气漏了。多吃点补气补血的东西。.

我去医院妇科看过，说是和生孩子有关，有个肌肉松驰了，学术名叫啥我忘了，医生也是说多做缩肛等肌肉训练，如果太严重了可以去妇科做个手术.

我也有这个情况，去年准备运动减肥，跳绳50个以上就有这种情况，后面做普拉提，但是没太多好转，估计做的不标准也有可能，试试芡实和莲子看会不会好。这个太痛苦了。跑步我没有这个情况的。就是跳绳.

这个叫压力性尿失禁，多做提肛运动会有改善，轻的话吃点药，严重的话要手术治疗的。.

练瑜伽，素食，中药六味地黄丸（补肾气）四物合剂（月经前一周服用）补气血.