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[求医] 提問:缺鐵性貧血不宜喝牛奶?

提問:缺鐵性貧血不宜喝牛奶?

昨天看了本關於小孩成長营養的書,是台灣的.他說缺鐵性貧血不宜喝牛奶,不知有mm了解嗎,兒子是缺鐵性貧血呀.

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我也想知道,我们也是缺铁性貧血.

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引用:
原帖由 karena 于 2008-12-11 10:18 发表 \"\"
昨天看了本關於小孩成長营養的書,是台灣的.他說缺鐵性貧血不宜喝牛奶,不知有mm了解嗎,兒子是缺鐵性貧血呀
为什么总是只问mm呀,总是我不请自来
原因如下:1.牛奶中铁的含量低,吸收也差;2.牛奶中钙、磷丰富遇铁会形成复合物,减少其它含铁食物和铁剂的铁吸收。
方法:牛奶与正餐或含铁食物(如动物血、肉类、蔬菜如菠菜)、铁剂分开食用,在食用这些食物、药物时吃点维生素c或醋帮助铁的吸收,牛奶可以喝,但要减量、减喝的次数。.

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昨天刚好看了一本书,书上是这么写的:
饮用过多牛奶会导致缺铁。2-3岁小孩每天不要超过1000ml,以480-960ml内为宜。
刚开始看第一句我也吓了一跳。后来一算,我们每天喝两顿,加起来480ml。所以没问题,可以继续喝。.

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回复 3#豪豪他爸 的帖子

謝謝呀.看來早上不能吃藥,改在中午吃藥. .

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回复 4#susanwq 的帖子

謝謝呀.我們現在3歲了,一天也就兩杯鮮奶.看來要讓他改喝一杯奶粉了.關鍵仔不喜歡喝奶粉.

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鲜奶和奶粉效果应该差不多吧。配方奶粉的话,还多一些微量元素和维生素。.

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