估计是老生常谈，妈妈们有什么妙招分享下喽！.

洗耳恭听.

菜肉馄炖吃伐？要么，上菜泥。总之要让菜和老百姓打成一片，还要翻花头，让他不察觉。
荠菜豆腐汤，菜饭，菜泥肉米，再有就是放点他喜欢的蘸料，番茄酱啊....

8过遇上个能把青菜给你从那么多热闹的DD里给挑出来，剩在嘴里；
不知道贤惠妈妈，你还有招没？！
（是很CUOKE，真有这样的孩子喔。。。）.

不一定要吃青菜吧.

亮亮也总是把青菜吐出来，后来我发觉只有煮青菜汤，烧得非常糯的小菜心和小菜叶，他才会乖乖的吃下去，所以就经常变换一些蔬菜，反正只要是绿叶菜，不是青菜也没关系.

源源以前也不吃青菜（包括所有绿色蔬菜），后来我们跟他说，吃了青菜可以和姚明长得一样高，慢慢地，发现他开始喜欢吃青菜了，而且每次都还念念有词地说，我要和姚明长得一样高。.

蕙宜从小接受到的信息就是：多吃蔬菜能长高。所以她很愿意吃。有时我们还制造蔬菜紧张，问她：“就剩这一点了，妈妈吃掉算了。”她会说：“还是我吃吧，你已经长得很高了，我还矮。”.

我从小就对女儿说：你要长的高就要吃肉，聪敏就要吃鱼，皮肤好就要吃蔬菜，变白就要吃牛奶，一样都不能少，再不停的给她变花样，女儿从小吃饭就不好，只能连骗带哄的，没办法！.

我家的小朋友吃蔬菜的方法是：饺子，包子，馄饨等有馅的食品，还有菜粥（里面放猪肝末，胡萝卜末，小青菜，洋葱末等所有我认为有营养的东东）以及拌菠菜（菠菜用水焯一下，加芝麻酱---不是一般的花生酱，我认为芝麻更有营养）。炒青菜是不肯吃的。我感觉没有几个小孩子会很喜欢吃蔬菜的，我想原因之一是他们的咀嚼能力还不够好，因此为女儿做菜时我会切的稍小一点;另外，蔬菜本身特有的味道他们不喜欢，比如女儿不吃胡萝卜，可是放在粥里就吃了。其他妈妈的高招是怎样的呢？.

但总不能天天吃顿顿吃吧
炒青菜时只是象征性地吃很小很小的几筷
其他蔬菜好象更是一碰不碰了
混在饭里也能查觉到并从嘴里吐出来

看到有的宝宝只爱吃蔬菜
真是奇怪啊。。。。。。。。.

别为蔬菜担心.

因为宝宝的味蕾没有发育好, 对蔬菜的味觉不灵光.

一本资深的育儿书上说, 只要每日补充水果, 大可不必为蔬菜担心.

就这么走过来的. 突然有一天, 发现宝宝爱吃蔬菜了. 估计是他的味蕾发育好了..

我儿子以前嘴里有根葱也给我吐出来,现在吃一点胡罗卜什么的,但还是不吃绿叶菜和大部分水果. 我有个朋友已经是大人了也是不吃绿叶菜的. 但愿我儿子过两年能想通..