上海少儿轮滑 暑期免费培训!
单排轮滑是一项集休闲、健康、趣味于一身的健康运动,能让身体每个细胞都活跃起来。根据美国运动医学博士卡尔佛斯提出的报告指出:30分钟的慢速单排轮滑鞋运动可消耗285卡路里热量,快速更可以消耗450卡路里热量。
对于想锻炼心肺功能及脚力的人更是一项新鲜及有效的选择,因为它属于低撞击运动,对膝盖的负荷较跑步轻的多,以及同样做到锻炼心肺功能(练气)的效果。因此,对于想追求健康的人士们这运动是最理想的选择。
另外,据美国麻省理工学院实验测试报告证实,单排轮滑鞋是一项极佳的有氧运动。如果你能持续30分钟以上,不但可以甩掉身上多余的脂肪,还可以达到健身的目的。
娱乐性:轮滑有很强的娱乐性和趣味性,通过这项运动,可使人们从平时紧张、压力繁重的学习和工作中解脱出来,达到身心放松的目的。
健身性:轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性:除了上述两个特性外,轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑都可以代步成为交通工具。在交通越来越拥挤的今天,轮滑不啻为一种流行和时髦的交通工具。不过,在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时,一定要注意交通安全。
报名条件:3岁以上热爱运动,希望参与到轮滑运动中来的孩子,赶快行动吧,一定会让你有一个不一样的暑假!
报名电话:021-51082940
报名地址:上海虹口广灵4路55号甲(上海爱儿乐婴童生活馆)
咨询网站:
WWW.IELE.NET.