各位同修及大德们好：
   《1》（未学）本人有学习一点佛法在其它方面感应还不错，可在这几年也不知为什么自己却得了肠胃病而且有时还大便出血，在医院治疗和检查老是不见效果，反复的出现。在本人观看一些佛教论坛的时候，有缘认识明得师兄（明得居士）的QQ号；394769766还有他的师弟明空居士QQ号：185103052》知道他有一定的定力和愿意度众生。我就问他是什么原因造成的，他就叫我先闭眼静坐10分种，接着他就问我说：“你是不是喜欢浪费粮食啊，把不喜欢吃的或吃不下的丢到垃圾桶还有喜欢吃大葱之类的”。我很吃惊，这才让我想起来本人《我》从小就爱干净，所以凡是自己手上拿的馒头或饼干的那一部分一般都不吃，都把它扔掉，还有我家妈送饭采菜给我的时候经常有些不喜欢吃或吃不下就把它倒掉，还有喜欢吃洋葱之类的。本人突然明白就马上回答，是的，您怎么知道啊？他就说我是因为扔到垃圾桶里糟蹋的粮食在我的肠道里发酵，加上大葱的刺激，肠道充血肿胀，故造便血和肠炎，然后叫我把它改了还要尽量不要吃大葱之类的，还有叫我也要多倡议叫别人不要浪费粮食（浪费粮食以及家用的人，多肠胃有毛病）。现在本人知道错了已忏悔并把它改了。《详细的过程本人就不说了》，经过一段时间，现在本人肠胃基本好了，而且气色已经好多了，每个见到我的人基本都这样说，所以在此要感激明得师兄和大德们     ----《惭愧普景》
间接《2》师父《妙法老和尚》，我们是远道来华观光的佛教徒。我身边这位小姐讲不好华语，让我代她请问。她说自己也有胃病，药物治疗不见效果，可是她没有浪费过食品。请师父指教。”
妙法老和尚慈祥地看着这位远道女弟子说：“你不浪费粮食，很好，可是你却浪费纸张。你写东西时，只要觉得某句话不满意，或是哪个字母没写好，就会把这张纸一团，丢进字纸篓里。再有，你用餐时浪费的餐巾纸特别多。吃一顿饭用一张餐巾纸足够了，你却是每擦一次嘴或手，就用一张餐巾纸，实在是浪费。要物尽其用，不可浪费。你如果知错，改了这个坏习惯，胃病就会康复。
         
还有佛教徒戒荤腥，荤是草字头，指葱、蒜、韭菜、洋葱、蒜苔这些有刺激性气味的东西；腥是月字旁，指有生命、有气血的动物。鱼、虾、蟹，猪，牛等
佛教徒不但自己戒杀、断肉、断烟酒，也不可介绍别人去哪里吃肉或者吸烟喝酒，更不可经营这些东西。因为经营烟酒肉这一类的商品叫别人去吃用，也是犯罪。还有你如果什么都不懂，就去给人治病，或给别人弘法，这些都会牵涉到别人的因果的！阿弥陀佛，
奉劝大家，吃饭时不要浪费粮食以及家用的东西，不管你信不信佛，因果报应时时在实践上演。善有善报，恶有恶报，受报应的人不一定信佛，但依然逃不出因果律的，阿弥陀佛，愿大家都赞美佛法僧三宝，赞美也有福报，如果笑话拜佛的人，那就会种下恶因，必遭恶报。而且，对佛法不可妄加评论，只宜赞美，对佛不敬，现世必多不顺，而且会坠恶道，或下地狱。
；本人倡议同修的师兄们有时间可以观看或听宣化上人法师，妙善老师，慧律法师，或求索达吉上师以及海涛法师等大德的演讲很不错的，本人自从看了他们演讲的一点材料，受益非浅！敬请常念“南无观世音菩萨”或“南无阿弥陀佛”。最后本人祝大家六时吉祥！             ----《惭愧普景》.

超惭愧,我浪费特厉害.
下次盛饭少一点,次数可以多一些..

以前我也有点浪费,每次都会剩一点,吃不下,也不愿意再吃.现在只要是碗里的,再撑也争取吃完,所以每次都盛的少一点,不吃太饱..

忏悔啊，最近天热总吃不下，知道不对还是倒掉很多东西。
平常浪费的东西很多。唉。。。分别心好重
感谢娃娃亲的提醒
南无阿弥陀佛.

以前不懂得时候 点菜吃饭， 还有其他方面都很不知道节约的，现在知道了， 浪费的是自己的福报。
这个帖子 也是对我自己的提醒。.

我们平时都在意尽量不浪费，但有时候没计划好还是会造成浪费。但好像有人大肆浪费公家的东东，好像没什么，活得很滋润呢。.

感谢娃娃亲的提醒
南无阿弥陀佛.

我倒不太浪费。可是中午的工作餐，无论如何是吃不完的，我也经常让阿姨少盛点，但浪费总是有的。这可怎么办呢？另外，餐巾纸的浪费我是有的，以后改正。.