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[饮食] 宝宝每天一个蛋吗

宝宝每天一个蛋吗

近来看见一篇文章,说蛋不宜多吃,不知道对宝宝也要这样,因为她还在长身体呢.请问这里的妈妈是否每天给宝宝吃鸡蛋?

附文章:每日摄入胆固醇不超过300毫克  

      ■新知新释
  每日摄入胆固醇不超过300毫克
  □记者 许沁
  
  国外研究人员通过14年跟踪数据发现,每天吃一只鸡蛋的女人胆固醇含量比少于一只鸡蛋的女人高3%,而每天吃一只鸡蛋的女人在死亡率上比每周吃两只鸡蛋的女人高22%。当然,这一研究结果并没有考虑年龄、抽烟习惯和身体重量等因素。
  由于蛋黄内含有大量的胆固醇,研究发现,适量吃鸡蛋不会导致胆固醇增加或引发心脏病。
  
  [专家观点]
  
  第二医科大学营养教研室蔡美琴教授告诉记者,一只鸡蛋中的胆固醇含量平均为250毫克,而成年人每天摄入胆固醇的含量应该在300毫克以内。一位健康的成年人每天可以吃一只鸡蛋,但要注意摄入的其他食物的胆固醇含量。比如:动物的皮脂、蛋黄、蟹黄和蟹仔中的胆固醇含量都是比较高的,肉类、奶制品里的胆固醇含量也比较高,否则就可能超标。所以,专家建议,如果一天里吃了一只鸡蛋,就应该避免吃其他的胆固醇含量偏高的食物。

《新闻晚报》 2004年08月05日.

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蛋黄内含有胆固醇,多吃是容易发胖和增加心脏负担,但是鸡蛋也是大脑发育不可缺少的物质,所以每天吃1-2个是没有问题的。.

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偶家宝宝是天天一个展望蛋的,吃了还想吃身体很棒,很结实,一天一个足够了,多了小孩没法消化
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我家的也是每天一个炖蛋,不是说蛋黄所含铁,锌是小孩必须的营养吗?
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我家的也每天1个炖蛋呢!
以前我没天天给他吃,结果人家专家医生还不屑一顾地说我相信乱七八糟书上的(可才不是乱七八糟的书呢),蛋黄有利于脑部发育.
我还是相信了那位专家..

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我女儿不喜欢吃蛋黄(咸蛋黄除外),就喜欢吃蛋花汤里的蛋花,高兴了还愿意吃茶叶蛋。.

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我们也是365天每天吃一个蛋.

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我家宝宝也是每天一个蛋,以前是炖蛋,现在是白煮蛋,不过只愿意吃蛋白,蛋黄要另想办法才能让她吃下去。妈妈们,你们家宝宝喜欢吃怎么烧的鸡蛋?.

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我们是一天1-2个(不记中午在幼儿园的),早上是白煮,和牛奶麦片一起吃或加点开水(没那么干)和酱油,晚上炖但或炒,鸡蛋是白吃不厌。.

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基本能保证一天一个..

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我的天,偶家的半月也不吃一个蛋,怎么办?.

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引用:
下面是引用毛豆妈于2004-08-12 15:56发表的 :
我的天,偶家的半月也不吃一个蛋,怎么办?
一样啊.

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我们那位只吃蛋白不吃蛋黄!.

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引用:
下面是引用gujinghong于2004-08-12 10:29发表的 :
我女儿不喜欢吃蛋黄(咸蛋黄除外),就喜欢吃蛋花汤里的蛋花,高兴了还愿意吃。
茶叶蛋多吃不好,好象是不利于什么营养的吸收.营养最好的是白煮蛋.我是让她蘸番茄酱吃的..

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大家一般都是专门吃草鸡蛋,或者是养鸡蛋也混合着吃呢?.

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引用:
下面是引用gujinghong于2004-08-12 10:29发表的 :
我女儿不喜欢吃蛋黄(咸蛋黄除外),就喜欢吃蛋花汤里的蛋花,高兴了还愿意吃茶叶蛋。
茶叶蛋少吃噢,我记得会缺铁的~~
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本来是吃草鸡蛋的,后来看到报纸上有报道,现在的草鸡蛋很多都是人为加色素进去的,所以蛋黄看上去较黄,而且草鸡蛋没有养鸡蛋新鲜,所以后来我就直接买养鸡蛋给孩子吃了!基本每天一个蛋,是炖蛋,其他的烧法孩子都不爱吃!.

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引用:
下面是引用怡妈于2004-08-13 10:01发表的 :
本来是吃草鸡蛋的,后来看到报纸上有报道,现在的草鸡蛋很多都是人为加色素进去的,所以蛋黄看上去较黄,而且草鸡蛋没有养鸡蛋新鲜,所以后来我就直接买养鸡蛋给孩子吃了!基本每天一个蛋,是炖蛋,其他的烧法孩子都不爱吃!
啊,有这种说法?草鸡蛋贵啊。我一直买最贵的草鸡蛋。。。。。

我妈妈不让我给儿子吃蛋,所以家里很少吃蛋。因为我妈好象听说现在的蛋有这个那个问题的。。。。。。干脆就不吃了。可是可是,现在什么吃的没问题呢?.

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以前是GG在菜市场买的草鸡蛋,后来觉得那个乡下人不太诚实,用养鸡蛋混进去,现在到华联超市买草鸡蛋,好象还可以,买来就放在冰箱里。
两块多一斤的养鸡蛋炖的蛋太稀了,没料,简直没法吃。
小时侯没有坚持每天一个蛋黄,儿子查出来有点贫血,后来每天一个炖蛋,这回检查正常,一定和吃鸡蛋有关。.

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引用:
下面是引用lily于2004-08-13 10:28发表的 :
以前是GG在菜市场买的草鸡蛋,后来觉得那个乡下人不太诚实,用养鸡蛋混进去,现在到华联超市买草鸡蛋,好象还可以,买来就放在冰箱里。
两块多一斤的养鸡蛋炖的蛋太稀了,没料,简直没法吃。
小时侯没有坚持每天一个蛋黄,儿子查出来有点贫血,后来每天一个炖蛋,这回检查正常,一定和吃鸡蛋有关。
我们也是,查出贫血后每天吃鸡蛋,嘴唇的血色明显好转了.
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我家小的时候还每天一个蛋,现在大了,想吃就吃,也没个定性。.

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胆固醇对大脑发育是必需的,不知那位专家怎么想?!.

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我家宝宝吃白煮蛋,每天一个。有些事情也不能都听专家,自己灵活一些,去其糟泊,取其精华。.

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我们现在吃蛋也没个定性, 看来要坚持每天一个蛋了.

看到超市里有展望生命蛋, 还有什么展望聪明蛋, 记得以前邻居向我推荐过, 一直没尝试过, 有没有妈妈买过, 觉得如何?.

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以前儿子吃展望的,PP说她在超市买一盒蛋,人家可以买一袋了,没必要。以后就不吃了。现在差不多一天一个。.

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我家的吃蛋,要变花样,否则没几天就不吃了。所以只好想尽办法,炖蛋、白煮蛋、水铺蛋、蛋汤、茶叶蛋的变花样。.

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