1楼韦韦妈妈
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发表于 2006-6-13 15:06
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一日健康食谱
Sample Text早餐
牛奶一瓶（250毫升）；
玉米棒一支；
100克面包夹草莓酱奶酪：面包2片（50克），草莓酱（25克），奶酪2片（20克）
午餐
西芹百合：西芹（100克），百合（50克）；
草菇蒸子鸡：草菇（100克），子鸡（150克）；
番茄蛋汤：番茄（100克），鸡蛋一只（50克）；
米饭（100克）；
苹果一只（100克）
晚餐
木耳炒鱼片：黑木耳（50克），青鱼中段（100克）；
炒肉片：茭白（50克），猪瘦肉（50克），胡萝卜（25克），青椒（50克），香菇（25克）；
凉拌黄瓜：黄瓜（75克）；
米饭（100克）.
