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[饮食]
多吃辣会导致免疫力降低
1楼
羚羚爸爸
羚羚爸爸
(......) 发表于 2006-3-9 19:24
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多吃辣会导致免疫力降低
辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或其他疾病,这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物,在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这种气虚的症状一旦找上门来,感冒等疾病也就会不期而至。
一般说来,辣味食物比较适合生长在四川等潮湿地区的人食用,北方干燥地区的人食用后,上火、气虚等症状会更严重。从体质上说,有些人属于阴虚火旺者,平时就容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等现象,吃了辣的食物虽然一时痛快,但过后会让这些症状加重几倍。尤其是便秘严重后,体内代谢废物长时间蓄积,其中的毒素会严重危害人体健康。
吃辣后在短时间内会大汗淋漓,有种很舒服的感觉,主要是因为辣味食物可以刺激汗腺分泌,加速新陈代谢和气血运行,对身体有一定好处。但是,吃辣一定要适量,对北方人来说,一周或两周一次,已经足够了。而且,能够促进气血运行的食物并非只有辣椒,橘子、南瓜、大枣、羊肉等温性食物都可以达到这个效果。吃辣后,最好适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入,以淡化辛味食物对身体的不利影响。.
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2楼
薰衣草
薰衣草
(......) 发表于 2006-3-10 01:55
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哦.
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3楼
虫虫
虫虫
(……) 发表于 2006-3-10 08:01
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哦……
我老喜欢吃辣的呢……看来要注意了.
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4楼
小苗苗妈妈
小苗苗妈妈
(......) 发表于 2006-3-10 09:47
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怪不得我易感冒,原因在此.
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5楼
妍君妈
妍君妈
(......) 发表于 2006-3-10 10:08
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真的吗?我是年年感冒跑不了,以后要注意了。.
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6楼
山山妈
山山妈
( ) 发表于 2006-3-10 11:17
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唉! 吃辣吃到胃疼,可还是戒不掉.这回又多了个理由远离它..
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7楼
janey_yj
janey_yj
(自尊、自爱、人恒爱之) 发表于 2006-3-10 12:13
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是呀,上海人本来不吃辣的,现在怎么那么多人吃辣,一方水土一方人,我也是自从怀孕后就喜欢吃辣,没有辣我就没胃口,每次看医生,医生都再三关照不可再吃辣,下决心一定介掉..
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8楼
毛头妈妈
毛头妈妈
(黑皮肤黑头发黑眼睛) 发表于 2006-3-10 15:43
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我原来就不喜欢吃辣滴,嘿嘿~~.
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9楼
杨囡囡妈咪
杨囡囡妈咪
(......) 发表于 2006-8-23 03:01
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哦!有这等事?我喜欢吃辣。.
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10楼
千慧妈
千慧妈
(。。。。。) 发表于 2006-8-23 08:58
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上海也潮湿啊..一不注意皮鞋就长毛..呵呵,我是说黄梅天时候..冬天也老是下雨.
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11楼
hf510
hf510
(......) 发表于 2006-8-23 10:53
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终于知道自己为什么免疫力低下了。.
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12楼
皓允妈妈
皓允妈妈
(happy...happy...乌拉拉) 发表于 2006-8-23 12:15
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还好,不常吃
.
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13楼
还可以
还可以
(我为什么不是达人?) 发表于 2006-8-23 12:30
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不信。
原因有二:
1、出处不可信。
2、云贵川及祖国大地凡吃辣的地方人民怎么办?.
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