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[饮食] 芒果鸡柳盏

1楼Jane.liu Jane.liu (......) 发表于 2006-9-14 10:37  只看此人

芒果鸡柳盏

今天看了中央2台的节目,介绍做菜的,觉得不错,现在拷贝如下:
1 鸡腿去骨切成块,加老抽,胡椒粉,盐,味精,香油腌制5分钟.
2 胡萝卜去皮切丁,芒果去皮切丁
3 炒锅烧热加油,倒入鸡块煸炒至八分熟(大概5分钟左右),加入胡萝卜丁,再次煸炒,等胡萝卜变软后加入芒果丁,翻炒后盛出.
特点:颜色漂亮,营养丰富,小孩肯定喜欢.

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2楼紫竹妈咪 紫竹妈咪 (......) 发表于 2006-9-14 11:32  只看此人
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3楼千慧妈 千慧妈 (。。。。。) 发表于 2006-9-14 11:36  只看此人
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4楼安迪 安迪 (......) 发表于 2006-9-14 11:45  只看此人
好像很简单的，回家试试。谢谢.

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5楼tina-天宁妈妈 tina-天宁妈妈 (保持一颗纯净的心) 发表于 2006-9-14 11:54  只看此人
周末偶也试试.

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6楼jstxcyq jstxcyq (......) 发表于 2006-9-14 12:22  只看此人
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7楼dong dong (......) 发表于 2006-9-14 19:51  只看此人
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8楼Jane.liu Jane.liu (......) 发表于 2006-9-14 19:53  只看此人
不客气,不客气不客气.

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9楼庭庭妈妈 庭庭妈妈 (......) 发表于 2006-9-15 10:54  只看此人
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10楼猫咪98 猫咪98 (......) 发表于 2006-9-18 17:28  只看此人
，回去一定试试.

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