我家宝宝6岁了，每天晚上都叫睡不着，9点前就上床了，可总要到11点前后才能睡着，我们深为此苦恼，也想了很多的办法和措施，但效果甚微，时效很短！求助！.

我们家快5周岁了，孩子别的地方都算乖的，就是睡觉是叫人头痛的事情。早上起不来，午睡不睡，晚上也睡不着。
周末从来都是不睡午觉的，但是晚上照样能弄到11点才睡，结果第二天起不来。
哎，怎么办呀。.

好像现在小孩精力旺盛。我们家的也是，总要折腾一个小时左右。有时我进去陪他，就好点。想想算了，不要培养独立了，还是陪他睡睡吧！估计到了小学，上课累了，就可以了。.

这样不对吧，这是不利于孩子的身心成长的吧，我现在是黔驴技穷了，只有等高人来指点一二了！ .

引用:

原帖由 zmin28 于 2009-6-17 12:11 发表
我们家快5周岁了，孩子别的地方都算乖的，就是睡觉是叫人头痛的事情。早上起不来，午睡不睡，晚上也睡不着。
周末从来都是不睡午觉的，但是晚上照样能弄到11点才睡，结果第二天起不来。
哎，怎么办呀。

我家的快4周岁了，简直和你家宝贝一模一样啊。。我都要抓狂了.

不利于孩子的身心成长? 你是指陪他睡觉？总比睡眠不足好吧！个人意见！.

我家一直跟大人一起睡，怎么也不肯单独睡.

我们家小鬼晚上睡觉一定要我陪。也是很伤脑筋.

大了就会好了 如不行就顺其自然 没见过十岁以上还要盯着大人睡的 最好大人离远点给他们个人空间 所以现在就享受一下吧.

引用:

原帖由 乐乐老爸 于 2009-6-17 10:25 发表
我家宝宝6岁了，每天晚上都叫睡不着，9点前就上床了，可总要到11点前后才能睡着，我们深为此苦恼，也想了很多的办法和措施，但效果甚微，时效很短！求助！

我家也有这烦恼.

我们家女儿也是这种情况，原来是硬逼着她自己一个人先睡，等她睡着了我和LG再睡，因为我在旁边的话，她就会一直和我说话，不想睡觉。有一天我觉得很累，所以就和她一起睡了，到明天她就一直问我：妈妈，你累吗？其实她的意思就是要我陪着睡。其实她一个人先睡的时候，我和LG就在隔壁房间，可她一定要不能关门，不能关灯。睡觉了就事情特别多，一会儿要喝水了，一会儿要小便了。每次都要等到我发飙了，才消停下来。真是头痛，怎么样才能让小孩子自己一个人睡呢？.

以上各位的经历都是我们的过去式，真心期盼高人的指点，不然他妈妈准备投降了！我也是.

我觉得要养成孩子早睡的习惯要从父母做起，我们基本在九点多就可以谁着了，也是我和老公两人每天都陪他一起睡觉，他自己睡小床。不知道“乐乐老爸”，你们家的大人是多晚才睡的？可以试试给她讲讲故事，或者陪他一起睡的方法。.

加大户外活动量，累了就很好睡。.

我们小时候也是这样, 现在上小学了,倒下一会就睡着了..

宝宝在2楼有独立的房间，我们在3楼，相互是不影响的，看我们的运动量（小区散步，骑单车，去会所游泳。。。。）可到了晚上一样，365天，天天如此，最后就是哭着入睡，多可怜啊！别家的孩子都是开心的入睡，我们家的这位 ，办法很多都用过了，体检也去了，都正常。期待高人的出现啊！！！.

我们家那位有一段时间也是那样，睡觉前花样百出（喝水、小便，然后喝水、小便），要来回折腾几个回合，1个多小时才在我凶巴巴的“威逼利诱”下睡着，那些日子我也整天抓狂。不过上了幼儿园之后就好了，我觉得主要原因是白天活动量大了、然后晚上每天尽量差不多时间躺下、讲故事，然后入睡。ls的可以参考一下，不过我觉得小家伙们很多习惯是自然而然的，说不上过段时间就好了。.

除了养成按时睡觉的习惯、睡前避免兴奋等外，可以尝试一下吃茶叶蛋。
我们儿子一直睡觉前要闹很久，外婆来后，天天给他吃一个茶叶蛋，一周以后8点多上床自己就睡着了。.

引用:

原帖由 顺顺娃 于 2009-6-18 15:43 发表
除了养成按时睡觉的习惯、睡前避免兴奋等外，可以尝试一下吃茶叶蛋。
我们儿子一直睡觉前要闹很久，外婆来后，天天给他吃一个茶叶蛋，一周以后8点多上床自己就睡着了。

啊？茶叶蛋也有催眠作用？.

贵在坚持。6岁的孩子完全可以自己入睡，而且应该是比较有规律的睡眠。如果孩子从小不是单独睡觉的，那么等他到3、4的时候培养独立睡觉一般会有点困难，又是遇到的问题甚至让大人发狂。但是大人一定要坚持。.

我是采用讲故事的方法，规定睡觉时间，做的好就奖励故事，不然的话，就丢在一边不睬，马上就睡觉了，很管用的.

关注学习中.

我给女儿规定一周可以任选一天妈妈陪她睡，一般她一周的第一天就用掉了这个特权，后面6天她就开始死缠烂打，时不时地叫我，我就去哄哄，但坚持不陪睡，坚持了2周昨天晚上就叫了一次，比之前有很大进步
再接再励，坚持就是胜利.

不要急，一上学就累得不行，倒头就着。要么，晚上带他出去跑跑步，消耗点体能。.

关注关注,我女儿有同样的问题.

我家儿子最近睡觉老是觉得身上痒(有点过敏),一夜翻来覆去,一会上厕所一会喝水,很折腾人..

引用:

原帖由 青青草原 于 2009-6-19 11:29 发表
我家儿子最近睡觉老是觉得身上痒(有点过敏),一夜翻来覆去,一会上厕所一会喝水,很折腾人.

和我们家的简直是copy不走样.

我家的也一样,实在头疼!
关注.......

睡觉是个大问题，一样的.

我们的睡觉程序是这样的:晚九点左右开始洗澡或洗脸洗脚的准备.大约10-15分钟后上床.尤其是洗过澡后,宝宝就有些累了.喝200ML奶,接着由我讲睡前故事或唱歌,同时按摸后背加耳朵.通常在十五分钟内就可睡着了.保证21:30分前睡觉.但是在洗澡前我们通常会做些有运动量的游戏,宝宝会出汗接着马上洗浴.即使是要宝宝独立睡觉,在他睡着前后半小时还是要父母陪伴的(讲故事等)否则孩子会没有安全感.
   入睡环境要安静,光线柔和.还有一个方法用过一两次,如果宝宝太兴奋不肯睡,就让他看一会电视,不是动画片是平时他没看的新闻什么的.很快他安静下来没了兴奋点就睡过去了..

昨天晚上我和他妈妈同意宝宝到三楼我们的房间睡，他也像往常一样（喝水，尿尿，大便。。。。一系列的流程），但上床后没多久就睡着了，今天早上在车上问他，他说这样有安全感，要是天天这样就好了，晕！他妈妈问他，那你长大了还怎么办？他说长大了还和妈妈睡，他妈妈又问：那你老婆怎么办？我儿子回答是：让她和爸爸睡。 .

引用:

原帖由 丁丁爸妈 于 2009-6-19 17:27 发表
我们的睡觉程序是这样的:晚九点左右开始洗澡或洗脸洗脚的准备.大约10-15分钟后上床.尤其是洗过澡后,宝宝就有些累了.喝200ML奶,接着由我讲睡前故事或唱歌,同时按摸后背加耳朵.通常在十五分钟内就可睡着了.保证21:30分 ...

试一下，看看效果！先谢了！原来按摩耳朵还有这个功效，试试！：）.

引用:

原帖由 乐乐老爸 于 2009-6-22 15:38 发表
昨天晚上我和他妈妈同意宝宝到三楼我们的房间睡，他也像往常一样（喝水，尿尿，大便。。。。一系列的流程），但上床后没多久就睡着了，今天早上在车上问他，他说这样有安全感，要是天天这样就好了，晕！他妈妈问他， ...

呵呵，阔耐滴！.

等待高人的时间真是漫长啊！.