1楼HANLI
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发表于 2006-12-4 16:38
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猪肉榨菜
材料:猪肉150克,榨菜100克,麻油50克,料酒10克,葱姜末适量
做法:
1.将猪肉洗净,切成丝;榨菜洗净,切成丝。
2.炒锅放麻油,旺火烧热,加肉丝煸炒至八成熟,加入葱、榨菜丝同炒。
3.最后放入料酒、姜末,同炒至熟即成。
注意:榨菜本身含有盐分,故做菜时不要加盐。
含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等营养物质,可有效预防癞皮病、小儿软骨病、佝偻病。.
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2006-12-4 16:38