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[饮食]
茭白鸡米
1楼
HANLI
HANLI
(......) 发表于 2006-12-28 14:49
只看此人
茭白鸡米
主料:鸡胸肉
辅料:茭白、豌豆、彩椒、鸡蛋清
调料:盐、胡椒粉、料酒、鸡精、酱油、糖
烹制方法:
1、将鸡胸肉切成小粒,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清拌匀腌制5分钟,茭白切片备用;
2、坐锅点火倒油,将鸡肉炒熟取出,再加少许油,下豌豆、茭白翻炒一会,加盐、白糖调味,放入鸡肉、彩椒粒,加酱油炒匀即可。
特点:色彩鲜艳,营养丰富。.
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2006-12-28 14:49
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2楼
小龙女妈
小龙女妈
(......) 发表于 2006-12-28 14:53
只看此人
好看的颜色,想吃滴!
.
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