[饮食] 便秘者的福音

1楼gracexu73 gracexu73 (......) 发表于 2007-1-4 13:03 只看此人

便秘者的福音

红薯粥

制作红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。

松子粥

制作取松子仁２０克研碎，加大米６０克煮为稀粥，早晚服食。

可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者。
帖子中包含的关键字：小米粥松子 50 锅食疗.

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2楼shenly_6 shenly_6 (......) 发表于 2007-1-8 13:20 只看此人

回家去试试.

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3楼ring妈妈 ring妈妈 (......) 发表于 2007-1-8 14:15 只看此人

还可以炒炒葱油南瓜，我家小宝一吃，就NN顺畅。.

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