听老人说春季是长个的时候，求助W网上的BB、MM有什么好的饮食建议，让我学习一下 .

我也迫切想知道,
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有专门让春季长个的 太好了,我也想知道.

会买2条黄鳝，加上蒜子做的浓油酱赤，儿子一口气全吃完，还问有没有.

真希望儿子的身高能象春天雨后的春笋噼里啪啦地串高.听说多喝骨头炖笋汤,不知道有没有用..

我就听我儿子琵琶老师说的，说他开始掉牙齿的时候就开始喝大骨头汤，一个星期烧一次，每天舀点出来放不同的菜料在里面，每天让他喝一碗，说能长个子的，我们刚开始这样吃，还不知道结果怎样。.

充足睡眠,全面营养..

每星期吃顿骨头汤，加点c醋有利钙的吸收，另外虾皮炖蛋也有利钙的吸收，过敏尽量少发有利身高.

谢谢 各位BB、MM回去试试，让孩子每天喝碗骨头汤.

引用:

原帖由 vivian妈眯 于 2007-4-2 14:16 发表
充足睡眠,全面营养.

,我家小女就是睡的多,吃的多,长的高.
据说每年五月是小孩窜的时间,就象雨后春笋一样,给孩子多点睡眠吧!.

骨头汤，要长时间炖得骨头都酥的那种。.

多点睡眠吧.

年之际在于春。春天是孩子容易长高的季节，做父母的千万别忘了给孩子补充富含钙质和维生素D的食物，他们会让孩子长得更高，更健康，希望这些食物上我们的餐桌吧，虾皮、开洋、海鱼、紫菜、海带，还有绿色蔬菜和豆制品。
另外阻碍钙的吸收的蔬菜，请大家不要给孩子吃：菠菜、荠菜、雪菜、苋菜、竹笋、洋葱、茭白，这些食物含大量的草酸，阻碍钙的吸收。.

我是听说春天要吃点黄鳝，还要喝点鸡汤，多吃春天成熟的绿色蔬菜，比如荠菜，马兰头，韭菜～ 反正最讨厌吃黄鳝的偶也去买来给儿子吃过了～据说这季节的黄鳝大部分是野生的。.

俺家不吃猪肉怎么办，不能见肥肉，否则要吐，肉只买精肉.

春季到夏季都是长个的好季节，05年，我女儿三月到七月长了4公分，开心额～～ 充足的睡眠对生长很有利。多喝牛奶，多吃牛肉都很好。到现在女儿9岁，还保持一天两大杯牛奶约有500ML。身高143公分，体重35公斤。不太吃零食，冷饮基本不吃。.