[饮食] 大家都是用什么做酸奶的？

1楼Liudingdong2004 Liudingdong2004 (启航，小升初) 发表于 2012-2-27 09:54 显示全部帖子

我家基本都是用超市卖的酸奶做引子，所有的基本都试过了，主要还是牛奶要选好点的，还有就是比例问题，我基本上是2小罐酸奶+800ML牛奶（推荐光明优倍）+30克糖，然后在容器里充分摇晃均匀，剩下的就是放到保温桶去发酵了。
做好后一定要放冰箱冷藏口感才更好。
食用的时候一般建议每天200克，加蔓越莓干和亚麻籽适量味道会更好哦！.