现在的小孩子蛋白质的摄入都很足的，不需要额外地再吃蛋白粉了吧，有些东西还是靠吃天然食物更好些。.

不想多说，只想举个例子，有个朋友，小时身体比较弱，家人给补营养素，所谓补得全面那种。成人后，身体比常人易患病，为什么？医生早说，童年不易过分以药类补充营养，否则身体会产生依赖，反而之后难以自主从食物中充分吸收营养。所以孩子还是应该在食补的基础上只是少量补充一些营养素。.