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[求助] 中考体育,想请家教提高成绩

1楼csh00 csh00 (......) 发表于 2008-6-10 15:27 显示全部帖子

只有坚持多跑.我们为了跑步在一月份买了台跑步机, 每天功课做完以后跑20分钟(星期六,日加十分钟).这次5月份考试明显成绩提高的很快.上学期体育只有16分.这次提高到了75分.所以说只有坚持跑下去才能提高.现在开始还不晚,三个月明显出效果.

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2楼csh00 csh00 (......) 发表于 2008-6-10 16:30 显示全部帖子

学校跑没用的.家里跑要盯牢(小孩子都很偷懒的),长时间的跑可以锻炼体力,先开始跑练气,可以跑慢点.等过一段时间,再增加速度.

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3楼csh00 csh00 (......) 发表于 2008-6-10 20:41 显示全部帖子

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大润发买的.兄弟牌2190元,价钱还可以有三个功能扭腰,仰卧起坐.买了以后自己健身房也不去了.就家里跑跑可以了..

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