10斤肥肉其实还是很好减的.2个星期就可以了.只吃黄瓜,西红市,白开水,和0卡路里食物.,这些东西随便吃.吃到你撑为止都没关系.
但是....一般胖的人,如我,少了10斤,似乎也看不出肉少在哪里了...但是可以看到大腿上的橘皮少了很多..
问题是,10斤的平台如何度过啊???再屏牢不吃肉,就开始抓狂了....
现在正在抓狂中!!!!.

素食并不一定都是瘦人的.素食中也有很多吃了能长胖的东西.我曾经看过一个节目,纪实频道的,一个科学研究人员,尝试长期吃素,后来因为缺少动物蛋白,身体出现了状况.不过也不严重,好象是器官有点早衰.具体怎么样记不得了.
今天我罪恶了,吃了避风堂了......5555........晚上在家又吃了杭椒牛柳....
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我从9月1日起,开始第2轮减肥!
向第2个10斤冲刺!!!!.