[美容健身] 减肥好方法谁有

1楼汉堡包他妈 汉堡包他妈 (......) 发表于 2010-3-23 09:25 显示全部帖子

我从断奶开始减肥，早饭正常吃，午饭减半，晚饭就吃汤或蔬菜，两个月减了15斤左右，没做任何运动，不过减太凶了，后来上楼都喘，我晚饭开始吃一碗饭，但体重保持了，没反弹，个人体质可能不同，我从高二开始一直120斤，三年前拍婚纱照时116斤，现在控制在112斤了.

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