平时注意不要接触寒凉，注意保暖勿受凉，可以喝姜汤（有机瘦小土姜煎煮的姜汤）和温敷（微波加热红豆袋）下背部及臀部即可！如果效果不明显，还需要按揉相应的原始痛点。

不用太担心，月经延期是提醒身体需要调养了。月经不调，肚子痛跟体寒有关，要孩子注意保暖，平时吃点温热的食物。初三学习压力大，让孩子调整心态，规律作息，适当运动就可以，不需要看医生的。