[求医] 总是半夜小腿抽筋，会是什么情况？

1楼我是胡豆妈 我是胡豆妈 (......) 发表于 2010-9-28 22:39 显示全部帖子

缺钙和夏天吹空调着凉都可能。两方面都注意一下，睡觉腿上盖厚点，腿脚不要着凉了；缺钙就补，想快点好就买钙片，安利的钙片很经济实惠，我吃过，一周就有感觉；想食补就喝牛奶、吃虾皮，见效慢点，一个月左右会有感觉。你试试看。补钙无论药补还是食补，要多坚持3-6个月，一好就停止最要不得。.

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