在家原地赤脚跑了个五分钟，有一点点热，坐下来休息的时候开始出汗了。.

我公公就跑过马拉松的，但是他老年了，两只脚变得不一样长，后来在膝盖做手术，把一段骨头锯掉重新接上才变得一样长。（描述不专业可能也不准确），我们都认为是因为当初他跑步可能不注意姿势引起的。

所以跑步虽好，也得注意，就象瑜伽一样。.