谢谢.

我看了一部分这本书,如果说的不对不要见怪.
首先不是本简易版,不容易看完.
我看了一段落排毒的部分,说选择断食,3天,7天,或者14天,可是没有解释为什么这些天数?断食其间建议了果汁,同时说添加必要的营养,可是没有说是要添加什么营养?还有关于糖尿病部分的,也是如何执行只说了大概,真要做还是不清楚步骤.
不知道这里BBMM们有何高见?尤其对断食这部分我很感兴趣,但是更具体点呢?.

不好意思,找到了一个例子,搭配的营养素有：蛋白质粉（纽崔莱），5000毫克的维生素C（美国NOW品牌），50毫克维生素B群（美国Country life，Twin lab），钙镁片（纽崔莱），小麦胚芽油E（纽崔莱），深海鱼油（纽崔莱），A+ZINE（纽崔莱），牛奶蓟（纽崔莱），卵磷脂（纽崔莱），胆碱（Country life）。

看来不容易实现,都需要买这些产品的..

对,这些书上说了,但是他还要求配合那些需要买的营养素,这个我发现就比较难了(不知道哪里买,也估计很贵,而且有做广告的嫌疑).