[求助] 作息时间表？预初课程表？

住宿生的大概作息时间表是
早上
6:00-6:30起床
6:30-7:00锻炼
7:00-7:30早餐
.......................
5:00-5:30晚餐
6;15-8:45晚自习
8:45-9:30睡前准备
9:30睡觉
其他时间和一般学校一样
新课程表还不知道
英语是牛津英语
拓展课主要是数学,英语,语文,以及其他一些合唱,朗诵,体育等等,可以多选.