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[求医] 脚踝扭伤，三个月了还没好

1楼灵帆宝贝 灵帆宝贝 (......) 发表于 2007-11-21 11:32  显示全部帖子

回复 1#anna130cn 的帖子

如果扭伤，一定要先冰敷，没有的话要用自来水冲，目的是不让毛细血管出血和内出血，肿得越少好的越快。72小时以后才热敷，这样会好很快..

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