[养生] 35+的妈妈们，你们平时吃些什么保健品？

1楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-15 16:09 显示全部帖子

35+的妈妈们，你们平时吃些什么保健品？

偶平时饮食还算健康和均衡，但保健品基本上不碰的，连钙都很少补。可看着市面上，广告里那些林林总总的营养小药丸，眼瞅着一步步往40上迈，我也不淡定了，上来问一问，大家平时都补些啥？
补胶原蛋白？补各类维生素？补蛋白粉？补钙，铁，锌？.

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2楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-15 19:48 显示全部帖子

可是啥也不补, 这容颜, 这皮肤, 会不会还是衰败得快一些啊, 你看人家明星们明显年轻吗, 除了整容啥的, 应该也是保养有方吧.

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3楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-16 17:31 显示全部帖子

看来楼上的麻麻们都是自然派啊，我怕年纪大了，不能再这样自然下去了。岁月的流走真是让女人恐慌。.

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4楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-17 11:12 显示全部帖子

"泡玫瑰花加枸杞加鲜柠檬加黄芪", 这个方子看上去蛮好。
玫瑰好，养颜，枸杞，补血，柠檬+黄芪是干嘛用的？.

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5楼清咖一杯 清咖一杯 (......) 发表于 2012-5-17 11:14 显示全部帖子

是的，是的。
健康饮食我还行，适量运动时断时续，充分睡眠，平和心态这两者对我是一回事，心情好的时候就睡得好，心情不好的时候就睡不好。.

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