菊花金银花都是性寒的，小孩子不能常喝的，伤脾胃。试试下法：黑木耳泡发，红枣去核洗净，同入豆浆机打成糊状，放锅里煮，时间不要太长，熟了即可，午后空腹吃1碗。.

内火大的话，每天晚上帮孩子捏脊10遍（我上次保存了一个视频，重装后弄丢了，你搜搜看），捏脊后大量喝温开水，晚上给孩子泡脚，泡到微微出汗，然后搓脚心，各20下，能降虚火，注意多休息。.