我也经常健身，一个星期去个2次到3次，都是在安排好孩子的情况下。前两年因为孩子小，身边又没有老人在，我整整一年没进过健身房。现在就是要去，也都是排好了时间，等老公回来了我才走的。
现在楼主的女儿需要陪伴，个人觉得还是少去瑜珈吧。多陪陪孩子，在她身上多花点时间，比心理医生强多了。.

是的，看心理医生也是对的。但并不能解决全部问题，孩子最需要的是父母的陪伴。.