减肥日志

前些天听从同事的建议开始吃苹果餐，早上2个，中午2个，晚上2个，一天可以喝一杯酸奶，号称只要持2-3天就有效果。开始觉得应该挺容易，结果到下午就撑不住了，偷吃了一块巧克力。晚上除了2个苹果，又喝了牛奶一杯，饼干若干，零食无数。还都是熬到半夜实在觉得非吃点什么不可时吃下去的，吃完就睡，肯定增加脂肪若干，还不如平时只吃晚饭呢。
结论是，我这人没毅力，除非发生重大变故，估计是减不下来了。.