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[养生] 询问每次孩子进行完愉快的活动后,晚上为什么总做恶梦?

一般是由于孩子的中枢神经过于兴奋所致。在睡前要给孩子进行安神和安抚,如听听轻松的音乐,喝一杯牛奶,不要再和他回忆让他兴奋刺激的活动,不要看电视玩电游。.

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