多做一些自己喜欢的事情，如打牌、旅游、和朋友一起喝下午茶等，不要一直待在家里，我妈妈今年75岁，每天早上去跳舞，下午一场麻将，她一个人生活的，晚上还喝点小酒，她说睡的舒服，没有什么病的，身体比我们都好，她还结交了好多年轻朋友，经常出去唱歌、农家乐，我都羡慕她。
LZ加油！.

我妈妈看看上去蛮年轻的，人家都说她70也没有，她骨头轻啊 ，她的心态非常年轻，我个人认为心态好，可以提高人体免疫力的.