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[健身（减肥）] 问问大家都是怎么减肥的？

1楼一骏妈妈 一骏妈妈 (......) 发表于 2009-1-6 16:33  显示全部帖子
少吃甜的和油的的食品，特别晚上不要多吃，尽量多爬楼梯，少乘电梯。.

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2楼一骏妈妈 一骏妈妈 (......) 发表于 2009-1-9 10:44  显示全部帖子
我那吃啥也不胖，现在年龄上去了，肚子出来点了。不过我数年坚持，早上一大杯淡盐水，晚上决不吃甜的、十分油腻的食品，并且吃8分饱。.

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