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[育儿] 睡觉如此成问题怎么办

1楼小多妈 小多妈 (感受金融市场的魅力) 发表于 2009-2-18 08:01 显示全部帖子

小孩长大了，精力越来越旺盛了，所以也就晚了。有一招对付小多还有些效果，你试试看。
观察发现，小多当天若有过运动或外面游玩之后，晚上睡着会比往常早。因此，在白天尽可能让小孩通过运动等消耗掉一些体力，比如放学后让其在小区多玩一会，晚饭前拍拍球，双休日多带到公园跑跑等。
从双休日开始试一下哦。.

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