我已经好几天整夜整夜睡不着了，去年还能每天睡上几个小时，但是这几天是整夜整夜难已入睡。也没啥不开心的事和牵挂的事，就是睡不着，慢慢长夜太难熬了。我不知道自己怎么了？谁能帮帮我.

我也说不清，以前是为弟弟的事担心，现在已经没事了，但是我的失眠越发严重了.

上班也很轻松，家庭也和睦，看来我要看医生了.

谢谢了.

那你后来去看医生了吗，是上海中医院吗，我听说城隍庙那里有个童含春药店有坐堂医生，不知道哪里好？.

就是全身很舒服，但是脑子和眼睛没睡意，现在我的眼眶也疼的，眼圈黑黑的.

我真的很感谢你们的跟贴，看了你们的贴，我心情好多了.

我的一个大学同学教我睡前10分钟低声念南无观世音菩萨.

我现在在上班就低声念起来了.

心里一下子好像开阔了许多.

谢谢啦！今晚我立马试试.

你说的很有道理，生命在于运动，我要向你学习.

你说的很对，我是很缺乏运动，自从结婚养好孩子至今，孩子也已经是小四了，从没好好运动过，一直是上班回家一条线。昨晚我用热水袋捂在后背，倒是睡着了。.

我还想问问你是中药坚持吃了多长时间啊？.

哦，太感谢了，我也是体质阴虚火旺，总是觉得特别冷.

谢谢各位，我已经配了点中药，现在吃了一个过程，效果蛮好的。医生说我肝火旺，脾虚，孩子读书经常发火，现在尽量不发火，孩子倒也听话多了。.

上海中医院，王翘楚专家，挂号费158.

他是这方面学科的带头人.

不懂？.

只要第二天的精神好，其他没什么不舒服，那就好.

我是第二天的精神差，眼睛疼，眼圈黑.

不好激动，也不好发怒，不然的话胃像是被什么东西堵牢一样的，不能入眠。.

现在经过中药调理后，已经没这种感觉了，但是还没彻底康复，继续在吃中药。最好能倒下就能睡着，半夜醒来也能很快入睡，这是最好的状态。.

这种现象其实已经是肝火旺了。要吃中药调理会好的.