[育儿] 如何戒除宝宝吃手习惯？

我儿子都30个月了，还一直吃手。
以前有事没事就吃，现在是无聊加睡觉前会吃，我是想办法让他没有无聊的时候，要么给他手里塞个小汽车，要么和他一起玩，也不明说不让他吃（现在的小孩很犟，越说不让吃，越要吃），现在慢慢地好一些了。但睡觉前没办法，他什么也不要，就要吃手。
我去年还给他手上涂过黄连水，把他的手弄得黄乎乎的，他照吃不误，我现在只能等他突然不吃手的那一天来临。.