不好意思，我是替自己问的。我的肠胃一直不好，所以吸收消化也就不顺畅，体质较差乐，请 问有什么方法可以把我的肠胃调节好？有没有什么食物可以改善的，非常感谢。特别注明，我不想吃药，因为从小吃的太多乐！！.

现在的商家太黑心了，为了看上去好看，在苹果皮上刷了层腊，我们不得不削皮吃。可是苹果皮还是很有营养的，我每次都用刀把上面的腊弄掉，可是又太麻烦了，请问各位MM有没有什么好方法，又快又干净的把腊去掉呢？欢迎大家回复！！.