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每月总有几天心情烦躁,老公有时不理解,我该怎么办?

和偶太相似了,我以为这个毛病就我有呢,唉!!
偶真是典型的经期综合症,一到那几天,心情特差,狂躁,悲观。。。
据说多吃香蕉和巧克力会好些,可是偶还是不行。.

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