偶们也还没到初三，但说起挤时间锻炼身体，我觉得儿子的方法挺好的，他喜欢打篮球，我就给他买了个3-4岁小孩玩的篮球架，黏在墙上，他天天一空就拿起球练投篮，上步，做作业的间隙也会投几个，既得到了放松也得到了锻炼，个子也长高不少1米75了，还不用换衣服换鞋子等等麻烦。.

不用房间很大，只要充分利用有限空间，我们在床头边上方挂的篮筐，穿着袜子打，小猪常常打得满头是汗，效果很好的.